Kategoriarkiv: Träning

Men i somras var jag gullig och glad!

Publicerat av

”ah vad kul jag skall posta något på bloggen” tänkte jag i förmiddags och sedan dess har det varit TUSEN SAKER ATT GÖRA HELA TIDEN HJELP men just nu är det eventuellt lugnt en liten stund så då tar jag en andningspaus och skriver lite, så länge.

Helgen har varit trevlig! I fredags såg jag de fyra första avsnitten av Love is Blind Sverige och sedan ägnade jag kvällen åt att bråka med amerikaner på Reddit eftersom de verkligen inte fattar att det är skillnad på svensk och amerikansk kultur. I lördags spelade vi rollspel vilket var jättekul, jag blev dock så sjukt djävla allergisk att det höll på att bli jobbigt på riktigt. Fick svårt att andas i början och började få panik (på riktigt alltså, inte bara som saying) men det blev bättre efter att jag kunde byta sittplats, och sedan höll det sig på rimlig nivå fram till sista timmen när ögonen började rinna så in i bängen så det är ju KUL med allergier, och så.

Igår städade jag hemma, promenerade till Partille för att köpa förvaringslådor och sedan hade jag tvättpass, så jag var lagom seg på slutet och idag har jag ont i höfterna (igen) efter någon form av överansträning. Det blev inte ens särskilt många steg?? (11k allt som allt). Suck.

Idag är jag mest trött, och har ont. Höfterna svärrar hela tiden, så jag får se ifall det kanske blir buss hem. Jag känner dock inte att jag har råd med en massa kollektivtrafik just nu, januari är JANUARI så jag kan ju inte direkt kasta pengar på vad som helst. Bästa hade varit om Johan hade kunnat hämta mig för jag har pinnar på vinden (som vilken normal människa som helst) också, men myeah. Det löser sig. Jag kan knata, jag får bara gå försiktigt. Det dök upp en teori om att jag kanske ha för höga fotvalv och borde skaffa sulor som stödjer hålfot?? Hmmm.

Så otroligt skönt att ha fått tummen ur och fått städat hemma igår. Jag skall sortera in tröjor i skåp idag + lägga undan tvätten från igår, och sedan ba …fritid? What. Får se hur länge det håller haha. Jag har lite projekt att påta med också (JOTACK SKALL BARA HANDSY ÖH FEM KLÄNNINGAR????? bland annat) och jag har böcker att läsa och jag har serier att titta på och en Johan att krama, så jag tror det löser sig. Och om jag skaffar hålfotsinlägg (??) så kan jag ta promenader framöver, också. Hurra!

Kanske lite HANTLAR ikväll haha eller imorgon kanske, jag har inte sovit så bra i nättras så är sådär lagom mosig och trött. Fick också mens idag så hej hallå mensvärken, du har inte varit det minsta saknad faktiskt.

Right-oh, skall vi avsluta gnällandet här, kanske? :D

Hej svej!

Strax före stängning

Publicerat av

Det är måndag, och idag har jag väldigt fint betat av min lista på grejer jag Behöver Göra och Blir Stressad Av, vilket är skönt. Har även haft ett kort möte med mina chefer och ringt runt till en massa olika ställen för att lösa Nya Problem Som Har Uppstått(tm) så jag känner att jag har haft en produktiv måndag faktiskt :)

Imorgon far jag till Majorna en sväng och visar upp mig, och resten av veckan ser ganska rättfram ut. Jag hade ångest imorse och kände mig jagad och utsatt, men det har släppt allt eftersom dagen har passerat och just nu känner jag mig mest bara lugn. Skönt! Måndagar är ju speciella.

Det har varit så otroligt kallt men vackert i helgen, det har legat någonstans mellan -6 och -16 och allt får sådana otroliga färger. All den glittrande frosten, de röda kinderna. Nu är det lite varmare ute och isen verkar ha smält, men jag har Icebugs så jag går ju som en gud oavsett.

Idag blir dag 12 i rad då jag når mitt stegmål, så det går ju framåt detta! :) Behöver fortfarande få tummen ur och träna med hantlar hemma; jag köpte både hantlar och en ny (lättare) kettlebell när vi var i Blekinge över jul för att jag skall kunna köra lite bättre pass hemmavid, så det är ju bara att GÖRA, liksom.

Nåväl. Helgen har varit bra, vi har planerat rollspel och tittat på The Gamers och druckit vin och igår besökte jag Fredrik och gav barnen julklappar och fikade lite innan jag gick hem och läste. Fick låna Dödens Port-böckerna av Arhan och läser som ett spjut — jag BORDE ju läsa ut biblioteksboken jag skall lämna tillbaka om en vecka, men men men vem vill läsa om black metal (på norska!) när man kan läsa en av de bättre fantasysviternaaaaa? Får väl ta med black metal-boken till jobbet och läsa på lunchen, den är ju intressant den med. Jag har hittills lärt mig att taggtråd heter piggtråd och att godis heter SNOPP (snop) så jag menar, den ger ju en del ändå :D

OKEJ HEJDÅ HA EN FIN KVÄLL

Pyjamaspartypinglan

Publicerat av

Johan åker ner och jagar nu i eftermiddag/kväll, så jag behöver komma på någon form av rimlig föda för när jag kommer hem efter jobbet sedan. Also, någon form av aktivitet — mest troligt blir det att diska. Woo! :P

Det blåser så in i helvete idag?? Det är också svinhalt. Gick till Jessicas Närlivs på lunchen och hämtade ut ett paket och insåg på tillbakavägen att att promenera i nerförsbacke när det är svinhalt och JÄTTEBLÅSIGT är lite av en utmaning, men det gick lyckligtvis bra. Passade på att köpa en cola för jag är så enormt trött idag och jag hoppas att den kanske piggar upp mig lite. Vi får se.

Är på dag två i rad med medhavd (nyttig) lunch och försöker fundera ut något kul att tillaga för nästa vecka. Har en låda kvar från den här veckan så jag tänker att om jag gör en annan rätt nästa vecka (eller kanske två rätter?) så har jag lite att blanda mellan så att det inte blir som just nu — exakt samma tre dagar i rad. Kommer att vara så trött på kyckling och broccoli efter imorgon haha :D

Stort problem inc; Min absoluta favoritmascara genom tiderna — Urban Decays ”Perversion” — verkar vara på väg att bli discontinued?? Den verkar åtminstone inte längre finnas i lager på någon av de butiker som tidigare stockat den, vilket är skit för min sista tub är ju på upprinningen och jag vill inte haaaa något annaaaaat. Har hittat en billig mascara som föreslås som dupe så får väl testa att köpa en sådan och se hur den är; den kostar en tredjedel så mycket så det hade ju varit amazeballs om den nu faktiskt ÄR en fungerande dupe! ^^

Dag 7 i rad med stegmålet (10k) mött, vilket också är bra grej. Höterna är okej, benhinnorna är okej, allt känns bra. Jag är oerhört glad över mina Icebugs för det är som tidigare nämnt svinhalt ute och då är det väldigt skönt att veta att jag kan promenera som en normal människa utan att behöva oroa mig för att fara omkull. Yay!

Hmmm. Yes. HEJDÅ!

(bild från inför när jag skulle på pyjamasparty hos Arhan i fredags när han fyllde år)

Årets första, årets enda? :P

Publicerat av

Gott nytt år!

Är det inte jättekonstigt att jag fyller 40 om 84 dagar? W00t!
Jag har iaf dragit igång #fitbyforty (spexigt med en hash tag) för att peppa mig själv att eh under åtminstone 84 dagar äta lite nyttigare och röra mig lite mer. Får man igång lite vettig rutin på det så sitter det ju i även efter att jag blivit 40, tänker jag :D

Idag tog jag det enormt smarta beslutet att ha mina Icebugs på mig när jag gick till jobbet. Jag promenerade två gånger igår; i slutet av första promenaden började det snöa lite lätt, när vi for för att hämta vår nyårsdagspizza en timme senare var det relativt tjockt lager snö och vi fick sopa av bilen för att kunna se något. Detta har sedermera frusit på och det är halt ute, så hurra för Icebugs! <3 Det var också – i vanlig ordning – väldigt trevligt att komma fram till jobbet och få svida om till riktiga djävla skor, lol.

Julen har varit bra, vi var i Blekinge i vanlig ordning. Vi kom hem relativt sent (21~ish?) på annandagen och dagen efter for jag och Johan till Västerås för att lämna en bil och hämta en annan, så det var ju en JÄTTELÅNG dag där. Vi tog en paus inom Astro där jag köpte en väska för mina drag samt ett par nya drag, så nu är jag jättesugen på att fiskesäsongen skall dra igång — det är ju bara öh minst 100 dagar tills man kan fiska, lol.

Tanken är att vi skall sätta oss någon dag nu i början av året och kika på våra planer för 2024. Först av allt sker ju min 40-årsfest och därefter min 40-årsdag, men i övrigt? Vi har lite marknader och sådant vi är intresserade av att åka på, mest viking men eventuellt också en kort sejour på Medeltidsveckan. Å andra sidan har mtv blivit allt mer märkligt på sistone, jag vet inte riktigt om det är värt pengarna längre. Egentligen vill jag ju mest av allt bara få umgås med mina vänner iklädd medeltidskläder och öh det hade jag ju egentligen kunnat få ut av att åka på lajv, vilket vore närmre och billgare. Men vi får se, jag tycker ju om att vara hemma-hemma också.

Hm. Ja. Vi får väl se ifall bloggandet går att upprätthålla någorlunda också. Det är inte många som läser men det är ju mest roligt för mig egentligen, att läsa tillbaka i tiden och se vad man har haft för sig.

OKEJ HEJDÅ

Hepp

Publicerat av

Ja, så det blev en kort Runstreak den här omgången. Jag antar att jag borde ge upp fullständigt nu och bara inse att jag inte SKALL springa såhär mycket, åtminstone inte ifall jag även vill kunna ta en promenad på lunchen. Så 12 dagar, that’s it. Jag känner mig besviken och lite sur över detta, men det är vad det är. Höften är fortfarande öm idag, om än mycket bättre än den kvar igår när den brände och förgiftade min arbetsdag hela dagen.

Onsdag! Ikväll skall jag och Johan på standup och se Simon Gärdenfors och Robin Berglund, vilket jag hoppas skall bli kul. Det borde det bli, dock. Förra året var vi och såg Nisse Hallberg, så vi gör ju lite sådant också. Om någon hade sagt till mig för 10 år sedan att jag skulle bli en sådan som går på standup hade jag trott dem tokiga, men eh, rollspelsklubben agerade lite inkörsport där och nu har man plötsligt fått lite blodad tand? Sjukt.

Logistiken kring kvällen är dock svår. Vi behöver hinna äta och vill vara på plats i god tid, men det blir antingen lite för tight att ta sig dit i god tid eller för lång tid att idla ifall man sticker direkt efter jobbet så jag vet inteeeee. Men det löser sig! :)

Nu blir det strax lunch med mamma och Janne, och sedan skall jag räkna lektioner i schemat och fixa lite smågrejer. Även ringa däckfirman och boka tid inför måndag när vi slänger ut en bil för däckbyte! Obs obs glöm inte!

Right-oh. Inte så mycket mer att säga just nu. Mest sur/besviken över att jag inte får springa mer nu, det var ju så gött.

Herrå

Skyddsstopp

Publicerat av

Ja, jag vet inte. Höften gör ont. Högersidan har flippat ur, jag har tagit en Ipren och jag tog sovmorgon imorse och tog den korta vägen till jobbet. Jag skall försöka springa hem ikväll — träningskläderna ligger i ryggan i trappan — men vi får se. Kanske blev det bara 12 dagar den här gången, trots att jag varit så försiktig och aldrig sprungit mer än 1670 meter som mest. Jag tror att problemet är att jag samtidigt tar så långa promenader, så jag sliter ju på kroppen — och jag är snart 40. Vi ger det ett försök, så får vi se.

Tisdag! Johan skall spela Warhammer efter jobbet så jag skall som sagt försöka få ordning i sovrummet så att han slipper snubbla på mitt bös varje morgon. Igår hade vi över Henke och Vonkan på middag vilket var hur trevligt som helst. Jag somnade tidigt, vaknade mitt i natten och kunde inte riktigt somna om, störande. MEN jag lyckades igår bocka av de där två stora grejerna jag har haft ångest över, så DET känns däremot jätteskönt att vara på andra sidan av! :D

Alla lövträd på kyrkogården står bara, men här utanför mitt fönster finns fortfarande lite gult kvar. Det är dock inte långt ifrån årets *WHOOMP* när allt faller ner, och sedan är det mörkt. I år, till skillnad från förra året, har jag ju ett bråklarm installerat så det får mig att känna mig lite tryggare när jag sitter hem ensam i mörkret på kvällarna. Vet inte hur stor effekt det har om något väl händer, men det skadar inte att känna sig snäppet mer säker, ändå.

Jag skall mest troligt få en leverans på en julklapp hit idag. Lyckades byta leveransadress till jobbet, jag är inte hemma före 18:00 på dagarna = när de ville leverera, och jag vill inte att Johan skall ta emot detta eftersom det är till honom och jag inte vet hur subtil förpackningen är rörande varifrån paketet kommer. (nu fick jag uppdatering från Fedex; paketet kommer imorgon vilket ändå först var sagt)

Jag vet inte. Jag har suttit i ett par timmar nu och höftfan gör väldigt ont fortfarande. Tog en Ipren för en stund sedan (en timme?) och den har haft noll effekt. Jag tror att det nog får stanna på 12 dagar den här gången. Skall jag bara skita i runstreak framöver? Det är ju en väldigt kul utmaning, men det är ju fan inte kul om jag skall sitta och ha svinont av det heller. Jag får väl ta ett par dagar lugn och ro tills höften slutar ömma så helvetiskt och sedan köra på promenader, igen. Just nu är det till och med bud på att ta bussen hem för att vila höften ytterligare.

Varför är jag så gammal och trasig?
Ja, jo, jag vet ju. Jag anlade någon form av dum-i-huvudet ätstörning när jag var barn och det har förstört min kropp. Jag får ju skylla mig själv. Jag kan inte backa bandet och göra något ogjort här, jag får bara leva med att saker kommer att göra ont för att jag hade sönder mig själv när jag var barn, liksom. Men det känns ändå taskigt.

Aja.

Min kropp: ett liv

Publicerat av

Här är en gammal bild på mig när jag var snygg. Här syns ju också världens bästa näsa, woo!

Imorse vaknade jag och kunde inte riktigt somna om, så det blev som så att jag stack ut och sprang, istället. Runstreak dag 8 avklarad, med andra ord. Just nu verkar jag ha bestämt mig för att jag skall färga håret när jag kommer hem ikväll — jag är redan på mina 10k steg för dagen så det KAN vara så att jag tar bussen hem för att få färg i håret tidigare än om jag går, men jag får kika på det. Om jag går och går snabbt (vilket jag gör numera, när jag slutat spela Pokémon Go) så är jag hemma på typ 25 minuter, och det är väl ungefär samma tid jag hade varit hemma om jag tar bussen om jag inte skulle stänga några minuter tidigare och faktiskt hinna med en vettig buss. Får se hur jag känner sedan, dagen är ung osv.

Nu har det börjat märkas lite skillnad på min kropp, i och med träningen. Jag har en ”före”-bild jag tog i somras när jag mådde som sämst av min viktuppgång, någon dag kanske jag delar den med en ”efter”, eller så håller jag det för mig själv. Men jag märker absolut skillnad på buken/magen, den är inte lika framträdande nu när jag kommit igång med springandet. Jag behöver bara lyckas inkorporera mer styrketräning i detta, som jag nämnde igår. Mitt gymkort är giltigt fram till juni 2024 så jag kommer ju ABSOLUT att gå dit fler gånger, men jag märker också att jag blir obekväm av att träna när det är annat folk där. Det passet jag körde hemma för några veckor sedan gav så mycket mer än det jag half-assar när jag är obekväm kring folk på gymmet, trots att vikterna jag har hemma är lättare. Men lättare vikter innebär fler reps och då ger det något, ändå. Skall finurla lite över det där — att som jag funderade över igår gå på typ söndag morgnar kanske är bra, då är det kanske lite färre personer på plats.

ANYHOO.

Det är torsdag! Igår sken solen hela dagen, idag är det grått och mulet. Det snöade på mig igår kväll när jag sprang; snöblandat regn. Det skulle spöregna hela natten men jag har inget hört. Som jag sade; jag sover mycket bättre just nu, så jag vaknar inte lika lätt av väder.

Spelning imorgon, det blir kul! Får se vad jag kan hitta på att ha på mig. Jag funderar på min bat corset från JDesign Bläck från förr i tiden + min nya fina spindelvävscape jag köpte från Videnoir, men det krävs ju lite fler plagg för en outfit. Egentligen är det mest en topp jag behöver lista ut; jag kan ta långbyxor till, men det behövs ju något som liksom …täcker kroppen. En underbustkorsett och en genomskinlig pärlcape är ju inte bäst för coverage lol. Jag skall se ifall jag hinner kolla något i garderoben ikväll medan jag väntar med henna i håret, annars får jag hade som projekt när jag kommer hem efter jobbet imorgon :)

Right-oh. Det var nog allt jag hade att komma med idag! :)
Ha en fin dag!