Dagens mått:
Midja – 72,5 cm (-1,5 cm från föregående vecka)
Lår – 53,5 cm (-1,5 cm från föregående vecka)
Vikt – 60,8 kg (-1 kg från föregående vecka)

Jomen såatteh…

Jag märker fortfarande skillnad :) Nästan fyra centimeter mindre midja än för två veckor sedan; nästan 2 kilo lättare och lite smalare om låren. Heja heja!

Är det bara jag som inbillar mig eller syns det att det skiljer liiiite från första veckan..? :)

Jag är fortfarande pepp och tycker att det är kul att gå varje dag. Min fot gör fortfarande ont sedan förra veckans innebandyincident, men jag undvek att spela idag och nästa vecka blir det heller inget iochmed att det är röd dag. Så jag hoppas att foten är fullt duglig om två veckor så att jag kan få vara med och spela igen :)

Idag har det blivit mycket promenerande. Gick t/r till IKEA (5 km enkel sträcka) och sedan hem, så det blev närapå 20k steg i en sittning där. Nu är jag trött i benen så jag tänkte ta en dusch och sedan antingen spela TV-spel eller lägga mig och läsa. För det förtjänar jag!

Jag har ju gjort detta förut. Förändrat min kropp, alltså:

Hela inlägget finns att läsa här.

Vad skiljer min förra förändring mot den jag genomgår just nu, kan man undra? Det som inte framgår av bilden i sig är att jag gick ner enormt mycket i vikt när jag var sängliggande i influensa och lunginflammation hela februari. Det må vara ett år mellan den vänstra och högra versionen av mig, men viktnedgången skedde nästan till fullo under just sjukdomsperioden.

De mått jag har och strävar mot just nu är ett resultat av motion och bättre kost. Det gör att de känns mer äkta, för mig i alla fall. Jag pendlar ett par hekto hit och dit varje dag men det kryper långsamt neråt. I ärlighetens namn känner jag mig dock lite kluven inför min glädje att tappa lite i vikt – det känns hycklande eftersom jag å ena sidan egentligen skiter fullständigt i vad jag väger så länge jag mår bra och ser bra ut, å andra sidan så är jag alldeles för upphängd i att nå någon form av idealvikt. Jag vet inte riktigt hur jag skall förhålla mig till det hela utan att känna mig falsk och vikthetsande. För mig är det mest midjemåttet och att min mage blir mindre som gör störst skillnad just nu.

Jag VET att det inte är något fel på min kropp, jag VET att jag inte är/har varit överviktig och att det finns viktigare saker i livet än hur kroppen ser ut. Men …jag vet inte. Jag vill ju uppnå det ideal jag har satt för mig själv, och det innebär en lägre och stabil normalvikt och en smalare midja, om jag skall lägga korten på bordet.

Äh… Förstår ni hur jag tänker här? Jag vill inte vikthetsa, men jag vill ju egentligen gärna gå ner lite i vikt för det är så inpräntat i en hur man definieras utefter vikt och utseende. Det ideal jag har är självklart påverkat av omgivningen, det är svårt att undvika.

Men ja. Låt säga att jag faktiskt har ett viktmål jag vill nå. Tar ni illa vid er av att läsa om min strävan mot ett eventuellt mål, eller är det okej och något ni räknar med i en träningsblogg?

Dagens mått:
Midja – 74 cm (-2 cm från föregående vecka)
Lår – 55 cm (+1 cm från föregående vecka)
Vikt – 61,8 kg (-0,8 kg från föregående vecka)

Ser sur ut. Är inte sur. :)

Lyckades ju med konststycket att skada mig vid två tillfällen idag på innebandyträningen. Eller ja, första tillfället var inte riktigt en skada – jag sprang rakt in i en vägg och fick min egen armbåge rakt i magen så jag fick gå av en stund och återhämta mig. När jag gick på igen så lyckades jag trampa snett något så in i helvete och landade på min fot som lite vackert lät ”knak!”. Fsck. Kände att jag inte alls skulle springa mer idag så jag gick av och såg på när de andra spelade färdigt den sista kvarten istället. Besviken, ville spela mer. Fick i alla fall 4,5k steg under de 45 minuter jag klarade av att spela, och är redan uppe i 23k idag – vilket också innebär att jag har kommit upp över 300k steg sammanlagt under 17 dagar! Heja mig!

Jag är inte allt för upphängd på måtten ovan – det är ju en klar förbättring från förra onsdagen såklart, men om jag blir för uppspelt över resultaten och det tills nästa vecka går plus igen så blir det tråkigare då.

Väldigt ambitiöst, men jag skall försöka göra veckorapporter på onsdagar. Lika bra som alla andra dagar, men fint placerad mitt i veckan.

Dagens mått:
Midja – 76 cm
Lår – 54 cm
Vikt – 62,6 kg

Hej.

Innebandyträningen idag var MORD. Första tjugo minutrarna kändes det som att jag aldrig sprungit förr, och jag var beredd att kasta klubban och ge upp. Men sedan kom kroppen igång igen – min gissning är att den är trött på grund av att jag har tredubblat min vanliga aktivitet sedan förra måndagen. Träningen i sig gick väldigt bra; runt sextusen steg och så fort jag kom in i matchen på riktigt så var det ganska lätt att sätta ett par finfina mål också. Det är ju work in progress, men om jag jämför mina innebandyskillz IDAG med de jag, ehm, saknade när jag började spela innebandy i september så är jag cirka tusen gånger bättre. Klart bra!

Vet inte om det är för att jag har rört mig mer eller för att jag börjat dricka mycket mer vatten, men idag hinkade jag i mig vätska som aldrig förr. Efter första kvartens spel var redan halva flaskan tom – i vanliga fall får jag hälla ut sista fjärdedelen av flaskan efter avslutat spel. Eller dricka det sista i omklädningsrummet, för den delen.

Nåväl. Det var måtten för vecka 15. Vi får se ifall jag kommer ihåg att ta mått och bilder om en vecka igen :)