Dagens mått:
Midja – 70 cm (+/- 0 cm från föregående vecka)
Lår – 54 cm (-1 cm från föregående vecka)
Vikt – 60,9 kg (+1 kg från föregående vecka)

Jag är i ärlighetens namn inte helt nöjd över att vikten går uppåt igen. Jag tycker att jag tränar mer än jag har gjort tidigare (april) och jag försöker att inte äta mer än jag behöver + äta nyttigt, och ändå väger jag mer och mer? Illa. Eftersom kroppen inte påverkas av det rent utseendemässigt så antar jag att det kan vara muskler, eller? Det känns som att det är för tidigt för att jag skall ha fått muskler som faktiskt påverkar min vikt, dock, så jag är tveksam. Har ni några tankar?

Jag testade igår att göra plankan, för första gången i mitt liv. Oj! Aj! What! Jag klarade av att göra den fyra gånger á 30 sekunder per gång – enligt guiden jag hittade (här) så skall man göra den 3 * 3 minuter. Hrm. Vi kommer nog dit förr eller senare ;) Det känns i magmusklerna idag i alla fall, så jag känner mig ändå nöjd med prestationen. Har man träningsvärk så har man ju ett bra kvitto på att man faktiskt GJORT NÅGOT, liksom :)

Allright, dags för denna zombie att hit the shower!

För övrigt, note to self: Gå inte hem från innebandyträningen i shorts när det regnar ute. Folk stirrar. :P

Här började jag:

Midja – 76 cm
Lår – 54 cm
Vikt – 62,6 kg

Dagens mått:
Midja – 70 cm (-1 cm från föregående vecka)
Lår – 55 cm (+1 cm från föregående vecka)
Vikt – 59,9 kg (-0,2 kg från föregående vecka)

Jag minskar fortfarande i mått, även fast jag inte är helt nöjd med denna veckans minskning. Jag har känt mig plufsig och svullen hela denna vecka, vet inte om det beror på den plötsliga värmehöjningen utomhus eller på att jag inte sovit klokt på flera nätter nu. Vad gäller träning så har jag ju snarare trappat upp än ner, så rent träningslogiskt så borde jag ju vara ännu mindre nu än vad jag är. Nåväl. Får kämpa tills nästa vecka, helt enkelt :)

Idag på innebandyträningen råkade en kollega slå till mig med sin bandyklubba rakt över ansiktet, så blev träffad både över näsa och mun. Fick gå ifrån för att kolla huruvida jag blödde eller ej, men jag slapp det. Däremot fick jag en finfin fläskläpp, haha. Så nu har jag värsta sexplutet! …på, eh, halva överläppen. Ohwell ;)

Jag känner att jag klarar av att springa mer nu än tidigare. Kan ge ifrån mig mer burstsprintar, och blir inte alls lika trött när vi har spelat. Idag orkade jag till och med ha lite stuns i stegen på vägen hem, till skillnad från tidigare då jag halvt om halvt masat mig hem från träningslokalen. Ha! Så ja, ändrade mått eller ej så märker jag ju klart av att jag blir BÄTTRE.

Dagens mått:
Midja – 71 cm (-1 cm från föregående vecka)
Lår – 54 cm (-1 cm från föregående vecka)
Vikt – 60,1 kg (-0,7 kg från föregående vecka)

Koftluddet i armhålan – HUR SNYGGT? <3

Ny vecka, ny onsdag, nya bilder! Här står då jag och poserar i trosor och sport-bh like there’s no tomorrow.

Det fortsätter att gå framåt! Lårmåtten säger inte så mycket, det verkar mest pendla en centimeter upp eller ner, men jag märker ju rent fysiskt att jag inte längre slår låren emot varandra när jag går. Det är ju inget som direkt har stört tidigare, jag är ju ändå liten redan när jag inledde den här träningen så jag har ju inte så mycket att ta av, men det är små skillnader som görs och de glädjer mig ju varje gång jag upptäcker dem :)

Känner mig nu stel i kroppen och tänkte nog lägga mig och läsa lite. Nästan 24k steg idag – en väldigt effektiv onsdag trots att promenaden till jobb imorse fick halveras pga regn och skor som inte var helt väderanpassade.

Såhär såg jag förresten ut när jag spelade innebandy idag:

Avklippt linne med ZOMBIE över brösten, det kändes …passande ;) Men yikes, det ick att vrida ur hur mycket fukt som helst ur den efteråt haha. Djävlar vad jag svettas numera! Men det är bra, har jag hört. Det visar att man förbränner mer, om jag förstått det hela rätt :)

FÖRSTÅR ni känslan av att VÅGA ha midjekort linne på sig inför folk?! För en månad sedan hade jag aldrig i livet känt mig bekväm i att ens ha det på mig i min ensamhet här hemma. Idag spelade jag bandy med fem kollegor och lät magen synas utan att ens reflektera över att jag skulle ha något att dölja. Heja heja!

Ovan ser ni mina snajdiga nya löparskor också! Har dock lite lösa planer på att införskaffa ett par skor som är avsedda för innebandyspelande snarare än löpning, det känns som att jag kan få bättre stöd då.

Okej, over and out för idag! :)

Klänningen på ovanstående bild har jag inte kunnat använda på flera år. Den har ett fast midjemått och är inte det minsta elastisk, så om man är för stor över midjan så har man ingen chans att få rum i den.

Den åkte på igår efter att jag hade testat ett par olika klänningar i min garderob och insett att de alla har blivit för stora. Dagens i-landsproblem, helt klart. Vem kan egentligen klaga på att man pga träning har blivit för smal när det faktiskt är ens mål? Jag är såklart jättenöjd över att jag igår kväll (och imorse!) hade ett midjemått på 70 centimeter, det känns riktigt djävla bra. Men… vad skall jag ha på mig, då?

Jag har en svag plan att införskaffa någon form av klänning jag kan ha över sommaren som faktiskt kommer att sitta bra, och sedan modifiera garderoben mot hösten när jag har mer koll på vilken storlek jag bör ha. Med med ett midjemått minskat med 6 centimeter på en månad så är det kanske inte så märkligt att saker och ting sitter lite löst, haha. Förra veckan hade jag på mig en t-shirt jag fick av Martin i början när vi blev tillsammans, som då satt tight på mig. Nu satt den väldigt löst. Hrm. Det går snabbare än man tror, det här :)

Planen för eftermiddagen/kvällen är att köra w2r3 på min Zombies, Run! c25k-träning. Det blir nog riktigt bra det där :) För övrigt så har jag glömt/missat att recensera hur det var att springa med vätskebältet:

Det var väldigt uppskattat att kunna få i sig allt som allt 50 cl vatten under tiden jag sprang, det gjorde mig piggare och hjälpte mig att hålla igång bättre. MEN, bältet skaver runt som sjutton när jag springer? Jag har dragit åt det nästan så mycket det går och placerade det i midjan, men vet inte om det var fel tänkt? Det skuttade runt som sjutton, vilket fick det att vara lite i vägen för mig eftersom jag hela tiden slog i med armarna. Någon som har erfarenhet av vätskebälten och vet hur de bör placeras?

Dagens mått:
Midja – 72 cm (-0,5 cm från föregående vecka)
Lår – 55 cm (+1,5 cm från föregående vecka)
Vikt – 60,8 kg (+/-0 kg från föregående vecka)

Jag har en stark misstanke att gårdagens cupcakes satte sig på magen och höll sig fast för glatta livet ;) Ingen större skillnad mot förra veckan, alltså.

Idag joggade/gick jag cirkus 9000 steg på 75 minuter. Sedan blev det en hallonsmoothie och en ruta mörk choklad till kvällsmat, och nu tänkte jag ta en långdusch innan jag ägnar mig åt lite tv-spelande.

Märkte för övrigt att mina leggings har blivit för stora, och halkar ner. Om detta beror på träning eller på att de blev knäppa i tvätten vet jag inte, men det kändes ändå lite fint (om än jobbigt att springa när man har byxgrenen mellan låren istället för på plats) faktiskt. Har även lagt märke till att mina lår inte längre nuddar varandra när jag springer/går. Det går alltså fortsatt framåt, trots den knappa skillnaden mot förra veckan :)

…och imorse när jag stod framför spegeln kunde jag faktiskt se en början till muskulatur i magtrakten när jag rätade på ryggen. What! o/