September 200

kråkor

Passar på att skriva lite nu medan jag käkar frukost :)

Idag är det dimma och kyligt utomhus, och trots att det igår var svettigt och varmt när jag gick hem så frös jag i min jeansjacka när jag gick till kontoret förut. Eller ja, halva vägen typ, sedan var jag uppvärmd av min raska promenad och började överhettas istället. Det där med att ha en konsistent värme är inte riktigt något jag har lyckats bemästra än…

Det är tisdag vilket också kan ses som en onsdag eftersom jag har fredag på torsdag. Var det där ens en logisk mening? Hursomhaver så skall jag idag efter jobb traska iväg till ÖB och fixa lite stuff inför Schweiz-resan, typ reseflaskor med shampoo och balsam. Jag skall även köpa två stora flaskor balsam, eftersom jag sist jag handlade av någon bisarr anledning råkade köpa två flaskor shampoo istället för en av varje. lolwut? Förvirringen när jag packade upp kassen hemma sedan, jag var ju övertygad om att jag hade tagit rätt i affären.

Igår påbörjade jag en utmaning jag har satt för mig själv: Gör minst 200 armhävningar under September. Det innebär minst 6 om dagen, men eftersom jag inte har tid och möjlighet att träna varje dag i månaden så kommer jag att behöva göra fler än så. Min förhoppning är ju såklart att jag skall klara MER än 200 under månadens gång, men det känns som ett bra mål att sikta på. Gjorde mina första 6 igår, får se hur många jag gör ikväll :) Lyckades även göra typ 50 squats innan kroppen skrek NEJ och kände mig nöjd över det också. Bra där :)

Jag får sikta på det dubbla inför Oktober ;)

Nu skall jag forsätta jobba, så ni får ha en bra dag :) Tjipp och hej!

Förra veckans träning + helgen

Och regnet kom. Det väckte mig två-tre gånger under natten mellan lördag och söndag, både när åskan dånade och när regnet slog så hårt mot mina fönster att hela rummet skallrade. Så SJUKA mängder vatten som föll under kort tid – och gudars skymning, alla dessa översvämningar! Polisen varnade folk att inte ta bilen någonstans i Malmö pga översvämningar, trafikstockningar och vägspärrar. Jag tog en promenad, blötte ner fötterna rejält och tittade på ett par fullständigt översvämmade vägtunnlar. Det är så bisarrt att se en väg fullständigt täckt av vatten – med ett djup på 1,5 m. Helgalet.

Gick hem, tog ett långt varmt bad och värmde upp mig, och sedan stickade jag på min halsduk och tittade på Mighty Boosh.

IMG_20140831_214847

På kvällen skulle jag tvätta, men när jag kom ner i källaren var det vatten överallt och eftersom källargången är lång och skiljer i höjd var det vatten där jag stod men mycket djupare vatten längre ner där ett par grannar förtvivlat försökte rädda saker ur sina källarförråd. Tvättstugan stod under vatten, så jag bokade om min tvättid och gick upp till lägenheten igen. Det regnade vilt hela kvällen fram tills jag somnade, men när jag vaknade var himlen vackert rosa och de flesta mörka moln verkar ha jagats på flykt nu. Ut genom kontorsfönstret ser jag en blå himmel sticka fram.

Speaking of kontoret – när jag kom hit i morse upptäckte jag att brandlarmet stod och tjöt inne på mitt rum, och det fanns ingen logisk möjlighet till att stänga av det. Försökte få tag i kontorschefen men utan framgång, så efter 20 minuters spatserande kring kontoret för att försöka hitta en lösning såvida ingen som kom in skulle ha koll så hittade jag en panel dold i Narniagarderoben där jag lyckades stänga av skiten. GODMORGON MÅNDAG, liksom.

Såhär såg jag ut imorse:

DSC_0747

Screen Shot 2014-09-01 at 07.26.12Screen Shot 2014-09-01 at 07.26.29DSC_0750Midjemåttet är nere på 67 cm, vilket är 2 cm mindre än förra veckan. Sedan i onsdags när jag fick ont har jag inte kunnat göra annat än promenera, så jag har tagit dagliga powerwalks från torsdag och framåt. Det verkar göra under för kroppen, så ;)

IMG_20140901_081305