Kategoriarkiv: Träning

Ljuset

Publicerat av

Det var bra häng hos mamma igår. Jag bakade tre saffranspannkakor och sedan såg vi på hockeyn. Mamma körde mig hem så att jag slapp en timmes resa med buss och tåg i det räliga vädret, och det var ju himla snällt. Eftersom jag var hemma vid nio istället för tio-halv elva så HADE jag kunnat förbereda att springa idag på morgonen enligt originalplanen, men istället hade jag lite hemmaspa och använde typ fem olika hudkrämer och gick sedan och lade mig och riktigt gottade ner mig under täcket.

Sov okej, drömde helt åt helvete. Som vanligt här i framtiden, typ. Det blir väl bättre, det är bara all stress jag undviker att bearbeta på dagarna som kommer ikapp på natten cirka. Det är okej. Jag sover tillräckligt bra ändå.

Fick ett par nya skor av mamma pga hon är cirka snällast i världen. Tog dem på mig idag när jag gick till jobb, vilket resulterade i ett besök på apoteket och väldigt ledsna småtår. Oops. Hade tänkt promenera till Fredrik efter jobb, men får åka hem och byta skor först. Räknade lite på vilka tåg jag behöver ta osv och jag kommer fortfarande att gå till Fredrik, jag bara hoppas att jag med andra skor kanske kan få behålla huden på tårna lite till :P

Det blir bra!

(aj)

När jag kommer hem ikväll skall jag nog styra upp lite syutrymme i köket så att jag kan fixa kanterna på det tyg jag vill försöka hinna tvätta imorgon. Sy! Jag vet fortfarande inte vad jag skall göra än, haha. Eller ja, jag vet ju att det skall bli två klänningar, men jag är inte helt med på noterna hur de skall se ut än, och det är ju en fördel att ha koll på innan man börjar klippa i tyg och hej och hå. Jag behöver nog ta ett beslut ganska snart — jag har ju fått låna symaskin av Rigmor just nu men jag misstänker att hon nog kan vilja ha tillbaka den relativt snart, så. Jag har en idé om hur jag VILL göra underklänningen, men jag har också en idé om att göra denna ganska neutral och sedan göra en *till* i framtiden, som kan se ut sådär som jag lite fantiserar om. Det krävs ett mönster jag inte har, och jag är lite för feg för att våga höfta FÖR mycket när jag skall sy.

MEN det skall bli kul att ha ett litet projekt att pilla med. Det ser jag fram emot.

Jag har väl inte så mycket mer att säga just nu, så ni får ha en fin dag! Här är det nästan solsken, så jag ser fram emot en promenad i LJUSET hem till Fredrik sedan :3 Eller ja, det börjar ju mörkna någorlunda däromkring, men det är ljust EN STUND.

Bra!

Publicerat av

Det blev en bra runda igår! Jag var inte SNABB, men det är inte viktigt just nu. Jag lyckades ta mig igenom hela intervallpasset och kunde regga en rimlig mängd kilometer i min app. Bra grej! Det var också svinhalt och kallt som satan, men jag hade broddar på och kylan överlever jag så länge jag håller mig i rörelse — bra motivation, med andra ord ;)

Imorse tog jag en promenad på 8 kilometer på väg till jobb och när jag kommer hit så visar det sig att Ingemar har köpt SEMLOR åt oss. Vilken grej! Jag skall äta en och jag tänker njuta av det!

Det är ytterligare en bra dag på jobb. Det har varit en bra vecka på jobb hittills. Saker har flytit på bra, vilket känns väldigt skönt eftersom jag har en del i skallen just nu. Mamma skall ha telefonmöte idag re: vårdplanering för mommo, vi skall snacka om det ikväll när jag skall hjälpa henne baka saffranspannkaka.

Imorgon efter jobb skall jag som sagt träffa Fredrik med familj, och hade först tänkt att jag då får springa imorgon bitti före jobb, men jag gör EN FULING: Jag springer på lördag istället. Mamma ville se hockeyn ihop ikväll och det hade varit skönt att komma hem och INTE vara jättestressad över att jag måste somna snabbt som fan för att orka springa imorgon. Så länge jag faktiskt springer på lördag så håller det fortfarande, mina tre dagar i veckan. Ibland får man pussla om livet lite, faktiskt.

Det blir ju lördag nästa vecka också, eftersom jag skall springa lopp då. Så det så!

Jag skall återgå till mina kontrollistor och alltvaddetheter nu, ni får ha en fin dag <3

Underhållsarbete

Publicerat av

Jag stack hem till Rigmor efter jobbet igår och åt macka och snackade skit i typ två timmar innan det var dags att kika på vad det var hon behövde hjälp med i Excel. Det visade sig vara en grej som var enkel att lösa och jag kände mig väldigt nöjd med mig själv när jag gick hemåt pga kunde vara HJÄLPSAM. Viktig grej, faktiskt.

Hämtade ut ett paket på posten (bland annat en kuddhylla (??) man kan ha i knät och ha laptopen på) och lade mig sedan relativt tidigt pga var frusen från min promenad hem i snövädret. Ingen snö idag dock! Solsken och någon form av väldigt kalla plusgrader. Hepp. Bra grej dock, jag skall ju springa ikväll efter jobb och då får det gärna INTE vara snorhalt :)

/…/ Det blev en paus här. Jag fick en del att göra + gick på lunch och glömde bort att jag försökte skriva något, heh.

Jag tänkte skriva ett brev och skicka till mommo. Det känns fortfarande hemskt att jag varken fått säga vare sig God Jul eller Gott Nytt År till henne. Petitesser, kanske, men det är så viktigt för mig att få säga sådant till alla jag träffar och känner och i SYNNERHET till någon som är så viktig för mig som mommo är. Jag vet inte riktigt vad jag skall skriva i mitt brev, men jag tänker att det måste vara trevligt att få lite post medan man ligger på lasarettet..? Hon blir ju kvar ett tag till. En vecka, eller så. De skall göra ett hembesök tillsammans med henne i slutet av denna vecka eller början av nästa, för att se ifall det alls är möjligt att hon kan flytta hem igen och vad som i så fall krävs vad gäller hjälp från hemtjänst för att göra det möjligt. Älskade mommo, vad jobbigt allt har blivit..!

Men ja. Onsdag! Halva veckan har redan gått. Det har hittills varit en bra vecka på jobb, och det är skönt. Jag har lite roliga småsaker att pyssla med mellan varven, lite underhållsarbete som känns viktigt och bra även fast det väl OCKSÅ kanske är petitesser, lol. Men alla stora saker är ju uppbyggda av mindre saker så… :)

Solen skiner fortfarande. Jag ser fram emot att få springa. Imorgon efter jobb skall jag hjälpa mamma att baka saffranspannkaka till 30 pers och på fredag skall jag förhoppningsvis träffa min bror och hans familj. I helgen skall jag tvätta och börja SY, är planen! Har lite andra småprojekt där hemma att roa mig med, också. Lite mer MovieBitches kanske? :)

Det är …i balans, antar jag. Det finns BRA saker och DÅLIGA saker just nu, och de verkar väga upp ungefär lika mycket. Det är bra. Jag har hellre ett grått jämnmod än svart förtvivlan, om nu inte bliss är ett alternativ.

Ni får ha en fin dag <3

En dag

Publicerat av

Så var det tisdag. På något sätt springer tiden samtidigt som den står fullständigt stilla.

Jag var ledsen igår. Hela dagen. Jag är väl ledsen idag också, men det känns bättre än igår. Det var skönt att få springa igår kväll, det tyckte jag om — trots att det spöregnade och jag var fullständigt genomblöt och mina skor fortfarande är dyngsura. Jag hoppas att de torkat tills jag skall springa imorgon — jag får sätta dem vid ett element ikväll ifall de fortfarande är fuktiga.

Nu hör jag en stare..? Det är alldeles för tidigt! Det är minst en månad för tidigt. Så märkligt. Hur många star-urar är det innan våren drabbar i Göteborg? Jag har ingen aning. Det är sju på Gotland. Kanske samma här, det är väl typ samma breddgrad.

Idag skall jag inte springa. Jag skall hem till Rigmor efter jobb, hon ville ha hjälp med Excel så vi får se ifall jag kan lyckas hjälpa henne. Hon är alltid så snäll och ställer upp när jag behöver hjälp/skjuts/låna saker så det finns inte en chans att jag nekar henne hjälp när hon ber i gengäld. Det är bara fint att kunna få hjälpa tillbaka :) Tar en promenad hem efteråt, så får jag röra på benen lite också. Idag och igår har jag tagit ”sena” tåg till jobbet, vi får se ifall jag piggnar till och åker hit tidigare imorgon. Saknar ju nästan mina långpromenader på kyrkogården.

Vi har Riskettan idag, så så fort Ingemar är tillbaka vid elva skall jag gå och handla och sedan förbereda mackor och allt inför dagens kurs.

Jag ser fram emot att åka till mitt magasin till helgen och hämta min provdocka så att jag kan få måtta in min klänning korrekt. Får se ifall vi inte kan få med lite av alla onödiga lådor från lägenheten också — jag har en del högar med saker jag skulle behöva gå igenom och se vad jag kan kasta/vad som kan förvaras i förrådet istället. Det är så onödigt mycket saker i lägenheten just nu och det innebär att jag inte klarar av att slappna av när jag kommer hem från jobb för det är SAKER ÖVERALLT. Jag vill ha ordning och reda. Det saknas.

Det är inte så många tankar i en röd tråd idag. Jag är trött och lite trasig. Det blir så ibland. Kanske är lite peppigare imorgon, vi får se. Imorgon skall jag springa intervaller så det ser jag ju fram emot.

Not your angle

Publicerat av

HÄR ÄR EN BILD FRÅN FÖRRA ÅRET, när pappa fyllde 60. No, wait — förrförra. 1,5 år sedan i alla fall. Det är en gammal bild! Tagen på Filippinerna. Den här klänningen …är någonstans. Vad mycket spännande kläder jag har i mina lådor i magasinet! Vilken skattjakt det kommer att bli när jag väl kommer att få packa upp allt i framtiden. Woo! :)

Det är fredag vilket innebär kort dag på jobbet. Sedan skall jag springa! Jag tror att vi eventuellt skall åka till City Gross, men jag hoppas nästan på att vi inte skall det så att jag kan få springa medan det fortfarande är ljust ute för en gångs skull. Jag har sett fram emot att få springa idag ända sedan jag sprang i onsdags. Vilken grej! Jag är så glad när det verkligen finns en pepp och lust att träna. Det underlättar stort, kan jag säga. Det kommer att bli en del livspussel att få det att gå ihop med tre pass i veckan, men jag vill verkligen få det att fungera. Jag behöver detta.

Men apropå peppiga och bra grejer: MITT TYG HAR KOMMIT! Skall hämta ut det ikväll och klappa på det hela helgen. Just nu är planen att gå med Eva på Panduro på söndag och köpa typ nålar och tråd och sådana saker. Kanske en bra tygsax också? Jag skall kolla i mitt syskrin vad jag har och vad jag behöver. Sedan DJÄVLAR! (skall lista ut var jag gömt mitt mönsterpapper också) Iiiiiih! Syprojekt! Mitt bästa! \o/

Så går vi tillbaka till träning: Jag snackade lite med Martin häromdagen ifall det kanske skulle kunna fungera om man köper en påse chips och lägger i mindre påsar, eller ifall det liksom bara blir gamla soggy chips så fort man öppnar chipspåsen. Idéen bakom detta är att jag får sådant sjukt blodsockerfall efter att jag har sprungit, men jag har det senaste halvåret lärt mig att en näve chips eller två liksom …löser detta. Martin höll med om att det kunde vara en bra idé, och öh ägnade gårdagen åt att köpa chips, portionspåsar och en ljustät låda att förvara allt i. Fattar ni hur sjukt gullig han är eller? <3 <3 <3

…jag beställde ett par nya löparskor på rean på Stadium också. Trailskor! Jag hoppas att de passar. De såg riktigt snygga ut, och jag sitter redan och fantiserar om att träna trail varje typ söndag sedan. Surtesjön runt! Eller sticka upp till Skatås Ryggar efter jobb och liksom springa där. Jag har väl inte direkt varit begränsad av bristen på trailskor — det GÅR ju att springa med mina vanliga skor också, men …skor med grepp! Skor där man inte behöver fundera på ifall man skall halka på stenunderlag! Skor som är lite tåligare, lite mer vattentäta..! Vilken grej! Pepp på det också. Trailpepp!

Kan eventuellt ha börjat kika efter roliga traillopp att springa i år. Ale Trail Race är ju given, den har jag sprungit två år i rad och är nöjd med. Och den banan KAN jag utan problem ta bussen till hemifrån och träna på. Också bra! Hela TRE olika trailbanor för mig att träna terränglöpning på!

…märks det att jag har lite NEW YEAR NEW ME-feeling här trots allt? Inga löften, bara planer och mål! :P

Ha en fin dag! Jag ser fram emot att få snöra på och sticka ut så fort jag kommer hem sedan. Idag blir det intervaller igen. ÄR TANKEN. Det kanske blir nog helt annat! :)

(men guuuuuuuh rubriken är ju ett skämt alltså! meme! ta mig inte på allvar när jag felstavar saker pga DET ÄR JOKE)

Snabbepasset

Publicerat av

En ganska speciell löprunda igår, ändå. Jag hade först tänkt försöka mig på att springa det vanliga surtevarvet, men tänkte sedan att ”jag är nöjd om jag tar 3k bort till IP och hem igen”. Det jag sedan gjorde när jag väl skulle ut och springa var att starta ett intervallpass jag hittade i Runkeeper — jag är lite allergisk mot intervaller egentligen, men det ÄR bra träning så
¯\_(ツ)_/¯

Vad jag sedan insåg var att det var ett EVIGHETSPASS utan synlig horisont så jag bara sprang och sprang och sprang och för varje springintervall sprang jag allt snabbare i hopp om att det skulle vara den sista men ICKE. Det tog aldrig slut! Efter 37 minuter avbröt jag passet, då hade jag sprungit 5,5 kilometer vilket kändes helt okej ändå.

Det var svinkallt ute och när jag skulle promenera en kilometer hem så höll jag på att DÖ så jag sprang lite till, fast jag egentligen inte orkade. Då var jag så stel, så hela kroppen surade på mig för att jag tvingade den att springa när den liksom var REDO ATT DÖ. Knasigt.

Hemma åt jag lite chips (hjälper mot blodsockerfall jag tydligen numera alltid drabbas av efter löppass) och hoppade i duschen. Duschade i cirka tusen år, sedan var jag varm och trevlig igen. Kröp i säng med en bra bok och en varm filt och läste tills jag somnade. Himla trevligt, ändå.

Idag skall jag gå på stan en snabbis efter jobb; skall kolla efter strumpor på Stadium + köpa en ny Flyliner på Sephora pga min är i stort sett slut vilket irriterar mig varje morgon när jag försöker sminka mig.

Jag är mentalt trött, och well öh fysiskt också efter springpass, men jag mår bra. Jag är mest bara ledsen, men det går att leva med, runt, kring. Saker …blir bättre. Jag försöker fokusera på det som är bra och kul istället för att grotta ner mig allt för mycket i det som får mig att vilja gråta.

Ha en fin dag!

2019 dårå

Publicerat av

Jag borde skriva om varför jag stod utanför puben vid tolvslaget och grät medan himlen lystes upp av fyrverkerier. Jag borde skriva om hur jag knappt drack något igår och därför orkade ta en lång och väldigt välbehövd promenad kring Surtesjön idag. Jag borde skriva någon form av avslut för 2018 och välkommen till 2019. Men jag orkar inte idag. Jag kommer ÅTMINSTONE att prata om tårar vid tolvslaget, för det är så himla aktuellt just nu. Jag har bara ingen lust *idag*.

Gott nytt år! Vad kul att du hittade hit i år också. Jag har ingen aning vad 2019 bär med sig men jag har PLANER. Jag gillar inte nyår, jag gillar inte nyårslöften och jag gillar inte hela grejen med NEW YEAR NEW ME. Däremot gillar jag mål och planer.

Mål:
– komma igång klokt med löpningen igen, träna tre dagar i veckan
– skaffa gymkort i föreningen, det kostar fan ingenting och gud vad jag hade tyckt om att få lyfta lite vikter igen
– göra mig av med kreditskulden jag har efter alla julklappsinköp
– sy nya lajvkläder; en underklänning och en överklänning. Tyget ligger till och med i min kundvagn hos butiken jag vill handla från och väntar! Jag skall bara få svar på varför det INTE GÅR ATT BESTÄLLA.
– äta mindre socker, försöka vara lite mer hälsosam. Överdrivet sockerintag har ingen bra effekt på min kropp, vill hellre må bra.
– fortsätta vara världens finaste par tillsammans med Martin.
– BLOGGA MER.

Det är ett par av mina mål, i alla fall. Det finns fler, mindre definierbara och kanske eventuellt även lite hemliga. Nöj er med den där listan, lol.

Nu skall jag nog stänga av datorn för kvällen (har kikat på cirka hundra youtubevideos i ett försök att korta ner min Watch Later-lista) och läsa lite innan jag skall sova. Imorgon har vi handledarkurs på jobbet så jag skall liksom orka göra mackor och vara trevlig mot folk ;)

Gott nytt år, hörni. Oavsett om man gillar nyårsafton eller inte så tycker jag att det är viktigt att få önska folk ett gott nytt. God jul, också. För er som jag inte sagt det till, eller för er som vill ha ett extra. Ha en fin tisdag, och så vidare :)