månadsarkiv: juni 2013

W6R2

Publicerat av

Kom just innanför dörren efter att ha avslutat W6R2. Lite kortare run än vanligt idag, men det har ju att göra med att jag skall vara duschad och klar och utanför en port om strax över en timme, och jag ville vara säker på att jag skulle hinna bli klar i lugn och ro tills dess.

Min runda idag var ändå väldigt givande! Samma som sist; 5 minuter powerwalk, 10 minuter jogging, 30 halv-squats, 7 minuter jogging, 2 minuter stretching – och istället för de sista 2 * 7 minuter jogging så fortsatte jag helt enkelt att springa. Allt som allt: cirka 20 minuter jogging utan stopp! Personbästa, utan tvekan! Mitt rekord innan dess är ju 15 minuter, såatteh… /flex

NÖJD!

Nu äter jag min andra banan för dagen (underbara bananer, hur djävla gott och bra är det inte att äta en utan man ger sig ut för att springa? ♥) och skall strax in i duschen. Vill bara svalna lite först, annars kommer jag att svimma i värmen i duschen ;)

tumblr_mnlwfy7b7D1sq0kepo1_500

Identitetskris? En insikt som gör mig glad men förvirrad :)

Publicerat av

Jag har ju planerat W6R3 till imorgon, som en fin inledning på arbetsdagen. Men iochmed att jag skall in på kontoret lite senare pga skall titta på en lägenhet halv nio så stod jag plötsligt inför två val: Spring på fredag istället, eller spring senare på dagen. Eller… spring halv sju på morgonen. En timme för att springa, en timme för att duscha och ta mig till lägenheten som ligger <10 minuter härifrån. Tja… varför inte?

Och så sitter jag alltså nu här och SER FRAM EMOT att gå upp klockan sex för att äta en banan, dra på mig träningskläderna och sticka utanför dörren. Oavsett om solen skiner eller det regnar. Jag är så djävla pepp på att bara få SPRINGA, pusha mig själv, bli bättre och bättre. Och det känns så djävla bra och samtidigt så djävla konstigt, rent ut sagt. Haha, hade någon sagt till mig för ett år sedan ”Du kommer inte bara att klara av att springa 15 minuter utan att stanna – du kommer att se fram emot det också!” så hade jag skrattat personen rakt i ansiktet.

Vem är jag??

Nej, men skämt åsido. Det känns så fruktansvärt bra detta, jag är så glad att jag efter tre månader fortfarande är jättepepp på att fortsätta och att jag snarare funderar på att lägga till fler och fler övningar i mitt veckoschema istället för att vilja ge upp och gå tillbaka till soffhäng.

tumblr_mmbsroABmv1rkbqbko1_500

Jag ville bara dela med mig av lite träningspepp och glädje :)

Fyra veckor i Juni

Publicerat av
Vecka 1-4 (april)

Vecka 1-4 (april)

Image (1)

Vecka 5-8 (maj)

Vecka 9-12 (juni)

Vecka 9-12 (juni)

Mått vecka 1:
Midja – 76 cm
Lår – 54 cm
Vikt – 62,6 kg

Mått vecka 12:
Midja – 72 cm (-4 cm)
Lår – 51,5 cm  (-2,5 cm)
Vikt – 60,5 kg (-2,1 kg)

Äh… Är det någon skillnad, liksom? Jag vet ju att jag har tappat i vikt, tappat fett och ersatt med muskler och att midjan är mindre, men …jag vet inte. Det ser lite grann ut som samma magstorlek tolv gånger om här? Eller är jag bara för hemmablind/självkritisk nu?

Nåväl. Jag märker enorm skillnad i vad jag orkar, hur mycket jag klarar, jag känner mig piggare och starkare och jag vet att om jag bara ger det en månad eller två till så KOMMER det att vara stor skillnad. Man får nog låta bli att haka upp sig för mycket på det visuella. Jag har gått ner två jeansstorlekar, jag spelade idag innebandy i ett par shorts i storlek 34 (!!!) och mina tröjor hänger löst där de tidigare känts för tighta. Det ÄR skillnad, oavsett hur mycket den syns eller ej.

tumblr_md12znfJ1T1r6u05ro1_500

Onsdag: Tolfte veckan (v.26)

Publicerat av

Dagens mått:
Midja – 71 cm (+2 cm från föregående vecka)
Lår – 51,5 cm (-0,5 cm från föregående vecka)
Vikt – 60,5 kg (+0,7 kg från föregående vecka)

ImageUrsäkta sur min och svettig sport-bh, haha, men jag kom ju precis innanför dörren efter att ha spenderat en timme åt djävligt intensiv innebandy så. Och bra gick det idag! Jag har orkat bursta en djäkla massa, jag har gjort en hel del mål och jag har fått beröm för bra spel, så jag är väldigt nöjd med dagens innebandyspelande! :) Det fungerar skitbra med de nya skorna jag köpte – jag har inte ens varit på väg att välta, så det är helt klart stor skillnad på att spela i skor avsedda för inomhussporter gentemot skor avsedda för snabb utomhuslöpning. Sistnämnda är helt enkelt alldeles för instabila för den sortens sport vi utövar. Hepp!

Kan väl inte säga att jag är helt nöjd med att alla mått GÅTT UPP? Argh! Jag fattar ju att vikten är muskler, den är inga större problem. Men, men …midjan?! Meh! Men det kommer ju snart att gå åt andra hållet igen, det är bara en svacka just nu.

Förresten! Kvinnliga läsare på jakt efter bra sportbhar: Den jag har på bilden ovan; Hyskknäppning i ryggen, meshtyg (nät) både över hela ryggen + mellan brösten (som ni kan se), finns i typ fem eller sex olika färger (jag har svart, rosa och blå!) och kostar faktiskt BARA 149.- på Gina Tricot – jag rekommenderar! Ger bättre stöd än förväntat! → länk ←

tumblr_mnu97sHy2a1stp38oo1_500

Frågor på det? ^_^

 

 

Svammel

Publicerat av

5c56dcb8de72cbdab4abea6a4cdc04d3

Livet är bättre idag. Är fortfarande låg och inte jättenöjd över situationen, men det hjälpte att få prata med Martin i telefon igår. Över huvud taget var det en extremt telefon-social dag, pratade även både med min bror och med Mia! Trevligt, trevligt :)

Sov ganska bra under natten, är frusen idag. Har kommit fram till att det är ISKALLT på kontoret, överväger att ta hit en filt. Eller döda en tauntaun jag kan krypa in i vid behov… -_-

A7er1t6CMAEAycZ

 

Fråga mig inte varför men jag lyssnar på väldigt bisarr popmusik just nu. Eh. Typ som Linni Meister, hahaha. Åh jag orkar inte, ibland är jag för djävla konstig helt enkelt.

ANYHOO. Nu är det snart lunch. Hejdå.

Paniken

Publicerat av

Men jag insåg ju att jag MÅSTE lösa boendesituationen ganska omgående och nu snurrar det i huvudet, jag känner mig yr och vilsen och vill mest bara gråta. Har hittat ett par möjliga alternativ, men kommer inte undan utan minst en dubbelhyra och det kommer att bli så mycket dyrare än jag har det just nu. Helvete också. Och jag har inte ens lust att packa upp och ställa iordning där jag bor just nu för jag skall packa ner allt igen om 4-6 veckor för att vara redo inför nästa flytt, och jag måste återigen betala för hyra av lastbil, flytthjälp, städfirma. Det hela gör mig så sjukt stressad, jag kan inte ens beskriva. Jag har så många saker som borde göra mig trygg, som fast jobb, bra lön och så vidare, men det hjälper ju inte när man skall försöka hitta en nål i en höstack (läs: lägenhet i Malmö, med inte för hög hyra, där jag kan bo i 6-12 månader) och jag vet inte. Jag bara vet inte. Jag har kollat igenom hela blocket, jag har kollat igenom BostadsPortal och BoPunkten och vad finns det ens för fler sidor?

Jag kan bara hålla mig upprätt just nu genom att intala mig att det kommer att lösa sig. Det kommer dock inte att lösa sig utan att jag är 120% fokuserad på att lösa det, så jag vet inte.

Jag behöver sätta mig ner i lugn och ro och göra en budget, men jag vet inte ens var jag skall börja. Kanske har jag råd med de där lägenheterna jag hittade. OM jag ens har möjlighet att få dem. Hur hittar alla andra sina lägenheter? :(

Äh. Förlåt för allt gnäll. Jag har bara hjärnan full av monster och jag försöker att skrämma bort dem och hålla mig fullt koncentrerad på jobb men det är i ärlighetens namn svårt just nu, för jag är så sjukt uppstressad och nere och börjar få panik så det går ju inte riktigt.

En problemlösarknapp hade kanske löst mina problem på en knapptryckning

Publicerat av

Som med alla andra projekt så går jag all-in för saker så fort jag fastnat. När jag syr lajvkläder blir bloggen lidande. När jag bygger ringbrynja blir bloggen lidande. När jag målar Warhammer-figurer blir bloggen lidande. När jag har ett förhållande blir bloggen lidande. Nu, när jag tränar, så lägger jag mer krut på att hålla träningsbloggen och min fitblr uppdaterade. Det är helt enkelt så det blir. Jag försöker dock hålla uppdaterat här, eftersom jag själv är väldigt förtjust i att gå tillbaka i tiden för att se vad jag roade mig med för ett, två, tre år sedan.

Jag är, i vanlig ordning, frusen denna morgon. Det är frukost om en kvart, jag lyssnar på Michale Graves nya skiva (han har en låt som heter Zombie, hur passande?!) och jag har just skickat en intresseanmälan till Actic för en provträning med gymhjälp. Testa maskiner, få ett personligt träningspass ihopsatt osv. Låter ju skitbra, tycker jag :)

Jag har en hel del saker på gång bakom kulisserna, men jag kan inte skriva så mycket om sådana saker här iochmed vilka som läser min blogg. Jag vill ju inte skriva om saker som inte har skett än och förstöra överraskningar åt höger och vänster, ni vet? Det blir roligare här sedan, jag lovar, men just nu är jag upptagen med att skaffa en kick-ass kropp och att hitta på nya spännande maträtter att göra och försöka hitta ett nytt boende till hösten… Guh.

STRESSMONSTER över det. Om två månader är det alltså flyttdags igen. Vart jag skall flytta? Inte en blekaste. Hur trollar man fram en hyresrätt bara sådär? På två månaders notis!? Jag orkar inte ens tänka på det. Jag vill bara att det skall vara löst. Inte konstigt att jag har sömnproblem igen… Usch. Men det löser sig väl. På något sätt. Eller? Jag vet inte. Vi får se. Vi får se…

554006_498726710145547_2062522460_n