Pure morning

Screen Shot 2013-04-16 at 7.41.05 AM

Jag sov inte alls särskilt gott i nättras, för första natten på flera veckor. Vaknade till flertalet gånger; sista gången var en halvtimme innan klockan ringde men jag lyckades somna om lite och få den sista stunden sömn. Kan därmed inte påstå att jag är särskilt pigg just nu, men det går förhoppningsvis över.

Mötte upp med mamma på Jensen’s efter jobb igår, där vi intog middag (oxfilé för mig om nom nom) innan vi gick över till biografen. Filmen vi såg hette Jakten, en dansk film om en man som anklagas för pedofili och hur det kan bli. Väldigt jobbig att se. Jag tappade bort mina löparvantar också, vilket jag störde mig på.

Gårdagen var …en dålig dag, faktiskt. För mycket skit i världen. Jag vill bara gråta åt eländet ibland, om jag skall vara ärlig. Först läste jag detta (fruktansvärd misshandel av ettåring – läs INTE om du inte tror att du klarar det), sedan såg vi som sagt den filmen som väldigt grafiskt visar hur snabbt och enkelt ett liv kan förstöras och sedan spränger någon djävel bomber mitt under Boston Marathon. Varför gör ni såhär? Varför kan vi inte bara vara vänner och älska varandra istället? Jag orkar ärligt talat inte.

Ikväll kommer min bror och en vän till honom hem till mig och äter middag med mig och mamma. Efter det lutar det åt en kvällspromenad med moderskeppet, alternativt att vi skall se en komedi vi tog hem igår. Jag tror jag behöver lite komik just nu faktiskt.

Jag ÄR positivare idag än vad det låter som just nu, jag lovar. Ibland blir det bara lite extra mörkt, ni vet.

Dagens bild är tagen under min morgonpromenad till kontoret. En disig, ljummen vårmorgon. Vackert, inte sant? :)

Fyra dagar i ett inlägg

God morgon! 555096_581600335191517_1739322561_n

Måndag morgon, ute är luften mild och inte alls obehaglig, och trots att himlen fortfarande är grå och antyder tung himmel idag så är det en ytterst förnöjsam morgon! Jag har haft en alldeles ypperlig helg tillsammans med Martin, som jag för den delen firade åtta månader tillsammans med i fredags :) I slutet av denna månad är det ett år sedan vi träffades – går inte tiden snabbt?!

Nåväl. Jag for då upp till Stockholm i torsdags. Tågresan var lugn och trevlig fram till Alvesta då en grupp på cirkus 8 män steg på, med en viss odör av alkoholintag om sig. De satt i sätena framför mig och skrattade och väsnades, och det var ju inga större problem med det bortsett från att de var lite smått irriterande. Men jag hade lurar på mig och halvsov och stirrade ut genom fönstret, så det är ju inget som spelade roll i det långa loppet. Fram tills jag mot sista stationen står ensam i kö utanför toaletten som för tillfället var upptagen av min sätesgranne, och en av gubbarna tycker att hon tar för lång tid på sig så han springer fram från sin plats, hamrar hetsigt på dörren med sin näve och sedan återgår till sin plats – så att jag fick stå kvar ensam utanför dörren och skämmas över att flickstackaren trodde att JAG var den som hade idiotknackat på dörren. Orka!

Nåväl. Väl framme i Stockholm fick jag krama på Caroline för första gången på typ tusen år, och så tog vi en liten runda kring Centralen i väntan på att intervjun skulle starta. Köpte en Stormtrooper-mönstrad hoodie till Martin på Blue Fox och fingrade girigt på ett par ytterst söta nurse-klänningar i lack som de sålde där (men som inte finns på deras hemsida, vadfalls?!) och sedan åt vi varsin sallad innan vi drog iväg till Kulturhuset och Studion. Vi kom in först av alla så vi tog sittplatser längst fram, och sedan drack vi vin och lyssnade på Metallica fram tills Damien gick på scenen.

Efter att tidigare ha varit övertygad om hans oskuld men sedan fått ta del av lite ytterligare fakta i frågan så är jag numera skeptisk och vet inte vad jag tror på. Jag vet inte ifall han har gjort det eller ej. I ärlighetens namn vet nog ingen det, förutom Damien, Jessie och Jason själva (och offren, såklart). Intervjun med Strage var dock intressant, på flertalet sätt. Lyckades även hitta Stina/Blasfeministen och fick hälsa på henne, yay! \o/

Efteråt åkte vi hem till Caroline där jag snabbt somnade. Stegräknaren visade på 23k steg, vilket kändes i benen to say the least.

På fredagen lämnade Caroline av mig vid Centralen, och sedan blev det fyra ytterst sega och trista timmar hem igen på tåget. Jag hade enorm tur och fick sitta rättvänd i båda riktningarna, vilket var väldigt skönt.

När jag kom hem till Malmö så hade Martin redan hunnit åka ner, så vi tog oss för att införskaffa lite mat och sedan bestämde vi med ett par kollegor att vi skulle möta dem ute. Vi begav oss ut till TGIF’s, där jag fick lite för mycket uppmärksamhet när jag tog av mig jackan vilket jag tyckte var lite obehagligt. Jag är inte alls förtjust i att folk stirrar på mig, och jag tycker att jag måste få ha på mig vad jag vill (se bild) utan att folk skall känna sig rättfärdigade i att stirra på mig som att jag vore en cirkusclown. Nåväl. De verkade ju stirra av ”positiva” skäl och inte pga jag var fewl, så det får väl gå an än. Dock står jag fast vid att jag tycker att det är oartigt när folk sitter och vänder sig om och stirrar på en hela tiden ;(

Sedan kom gsson och lToro dit och vid det laget hade jag redan hunnit få i mig två drinkar men hade plats för en tredje också innan jag och Martin promenerade hemåt. På lördagen blev det lite sovmorgon och sedan gick vi ut på stan en runda där jag bland annat fick prova ut ett par schyssta löparskor (som jag sedan köpte till halva butikspriset genom att söka rätt på dem på Amazon) innan vi gick hem och chillade på soffan på kvällen.

Igår fick jag övningsköra för tredje gången, vilket gick bra. Det är fortfarande väldigt läskigt med mötande bilar, men jag fick träna lite på att växla och att svänga i korsningar. Får se vad det blir för lektion kommande helg :)

När Martin åkte hem tog jag en tvåtimmars tur ut i Malmö, där jag först joggade lite och sedan powerwalkade tills jag fyllt min stegkvot. Det känns (i vanlig ordning ;)) i benen idag.

Nu skall jag sparka igång arbetsdagen. Ikväll kommer mamma och stannar tills torsdag! :)

Konsekvenstänkande

tumblr_mkwvxk0URq1snoks5o1_500

 

Ja, men ni vet. Helg. Då lyxar man gärna till det. Och vet ni vad? Så länge man inser att det har vissa konsekvenser att man äter extra gott på helgen så är det faktiskt OKEJ. Det innebär att vågen kommer att visa lite högre imorgon och att jag har ett par kalorier extra att promenera bort, och det kommer inte att vara något problem :)

I helgen har vi druckit alkohol, ätit gott, tagit långa promenader och sovit länge på morgnarna. Ikväll tog jag en långpromenad i samband med att jag körde ”Zombies, Run!” w1r3, och när jag kom hem blev det invigning av min blender och därmed en hallonsmoothie till kvällsmat (väldigt enkelt, väldigt snabbt – väldigt yummy! …och väldigt mättande ;))

Imorgon är det måndag. Måndagar är härmed dedikerade till ”vila”, vilket innebär att jag i vanlig ordning promenerar till och från jobb men att jag inte lägger någon kraft på att gå extra långt – det blir vad det blir, helt enkelt. Mina muskler behöver återhämta sig lite. Det tar emot, skall jag erkänna. Dels för att jag ”hamnar efter” i tävlingen (tillfälligt!) och dels för att det känns så BRA att röra på sig. Men jag vet ju att jag måste ta det lugnt mellan varven också. Ynk ynk!

För övrigt så köpte jag dessa skor i lördags:
A31_4507_fullVi var inom Löplabbet en runda där jag fick professionell hjälp med att prova ut vilka skor som fungerar bäst för mig, och de som ovan är avbildade och länkade var de som kändes bäst. De kostade ungefär hälften så mycket om jag köpte dem från Amazon, så jag får stå ut med att det tar upp till två veckor innan de anländer ;)

Lovar att försöka ge någon form av recension av dem när jag har fått testa dem ”på riktigt”, men de har fått väldigt goda lovord över internet och det lilla jag fick testa att springa i dem i lördags så kändes de väldigt bra! De ser inte heller helt och hållet ut som att en clown har kräkts upp dem, vilket är en fördel! Det sticker i ögonen på en att titta på löparskor, kan jag upplysa.

Min mor kommer på besök imorgon och stannar tills torsdag, så det kommer att bli långpromenader i sällskap med henne i veckan. Mycket trevligt med lite sällskap! :)

Se upp, Stockholm!

20130411-112610.jpg

Right. Då sitter man på ett tåg på väg till huvudstaden. Har åkt 20 minuter, fyra timmar kvar – och jag är redan uttråkad ;( Skall dock strax gräva fram min bok och hoppas att jag inte blir åksjuk om jag ger mig på att läsa lite. Har med en biografi om gitarristen i Europe, Kee Marcello. Började läsa den igår kväll och so far, so good.

Känner mig väldigt frusen just nu, men hoppas att det går över. Nedkyld och åksjuk Zombie is e worst kind of zombie… Ni orkar inte med mig när jag är gnällig :P

Challenge!

tumblr_mkwvz2leeo1snog34o1_500

 

Vet ni vad som gör mig glad? Det är när folk säger att de har läst den här bloggen eller pratat med mig och själva känt sig pepp på att komma igång med att träna. Det värmer verkligen mitt lilla ruttna zombiehjärta, skall jag säga er!

Min mamma sade såhär igår:

Screen Shot 2013-04-11 at 7.33.37 AM

 

Och senare på kvällen sade Eva såhär:

Screen Shot 2013-04-11 at 7.34.37 AM

 

Vilket resulterade i detta:

Screen Shot 2013-04-11 at 7.37.06 AM

 

Och det här :)

Så yeah, it’s on! Challenge accepted!

Jag fortsätter sikta på mina 15k steg om dagen, men en utmaning är alltid uppskattad och jag hoppas att jag kan hålla mig någorlunda nära Eva ändå ;)

Någon mer som vill utmana? :D

tumblr_mj8pg8VeTh1s4og02o1_500

Du varg, du varg kom inte hit

20130118-180339.jpg

 

Tidig promenad till jobbet idag. Gick samma väg som igår, runtom Pildammsparken. Och som jag går där så gör jag allt jag kan för att inte börja oroa mig för monster, vargar och rövare. Jag är Rödluvan och jag är så förtvivlat nervös att jag en morgon kommer att träffa Vargen. Jag vet inte varför jag är ett sådant offer när det kommer till det, jag hade väldigt gärna kunnat promenera tidigt om morgonen eller sent om natten utan att behöva vara rädd att någon skall anfalla mig. Är män lika genomgående oroliga när de är ute och går som kvinnor är? Är män också rädda för att andra människor skall ta sig förskräckliga friheter med deras kroppar? Män blir misshandlade oftare än kvinnor. Men jag tror inte att män går runt med en ständig oro att bli misshandlade när de promenerar. Kvinnor tenderar nog oroa sig för våldtäkt mer än män oroar sig för misshandel. Kanske har jag fel. Men jag går med huvudet på skaft och är beredd att kasta ifrån mig min väska och fly så fort en varg sticker fram sitt fula huvud.

Det är sådant jag reflekterar över när jag promenerar på morgnarna. Upplyftande, inte sant? :P

Å andra sidan har jag ju lärt mig att man kan inte bli våldtagen om man inte är stupfull; det är faktiskt SYND OM gärningsmännen och vad då, man ber ju om det bara man går ut ur huset liksom.

Jag hatar världen lite, ibland.

Varför grälar mina grannar med varandra kvart över fem en torsdagsmorgon? Varför bor jag omgiven av människor som inte kan hålla sams med sina sambos och som ständigt väsnas? MÅNGA FRÅGOR HÄR NU.

Idag jobbar jag fram till tio och sedan promenerar jag iväg till Malmö C och åker till Stockholm för att träffa Caroline. HUR BRA! Jag har inte sett Caroline på typ 7 år nu och jag saknar henne så djävligt. Och har jag tur så lyckas jag springa på Stina ikväll! \o/

Onsdag: Första veckan (v. 15)

Väldigt ambitiöst, men jag skall försöka göra veckorapporter på onsdagar. Lika bra som alla andra dagar, men fint placerad mitt i veckan.

Dagens mått:
Midja – 76 cm
Lår – 54 cm
Vikt – 62,6 kg

Image

Hej.

Innebandyträningen idag var MORD. Första tjugo minutrarna kändes det som att jag aldrig sprungit förr, och jag var beredd att kasta klubban och ge upp. Men sedan kom kroppen igång igen – min gissning är att den är trött på grund av att jag har tredubblat min vanliga aktivitet sedan förra måndagen. Träningen i sig gick väldigt bra; runt sextusen steg och så fort jag kom in i matchen på riktigt så var det ganska lätt att sätta ett par finfina mål också. Det är ju work in progress, men om jag jämför mina innebandyskillz IDAG med de jag, ehm, saknade när jag började spela innebandy i september så är jag cirka tusen gånger bättre. Klart bra!

Vet inte om det är för att jag har rört mig mer eller för att jag börjat dricka mycket mer vatten, men idag hinkade jag i mig vätska som aldrig förr. Efter första kvartens spel var redan halva flaskan tom – i vanliga fall får jag hälla ut sista fjärdedelen av flaskan efter avslutat spel. Eller dricka det sista i omklädningsrummet, för den delen.

Nåväl. Det var måtten för vecka 15. Vi får se ifall jag kommer ihåg att ta mått och bilder om en vecka igen :)

tumblr_m2wrfibLK31qjr81ao1_500