Dagens snapchatfilter känns ändå väldigt passande i dagens DÖDSVÄRME. Jag vill vara ett glittrigt lejon oftare!
Woo! Rawr! Meow! Pew pew!
Anyhooooo nu skall jag kräla i säng med min bok och läsa en stund innan det är dags för skönhetssömn. Imorgon blir det lön, jag har tvättid och jag MÅSTE KÖPA MJUKMEDEL PÅ LUNCHEN annars går hela dagens planer åt skogen. Hepp!
Okej, men note to self: Gör något annat med armen imorgon. Jag har fan samma pose på varje bild, herregud.
Also: Shorts! Inte ett palgg jag känner mig särskilt bekväm i. Mina ben ser inte alls ut som jag vill att de skall göra och det är plågsamt uppenbart i shorts. Men vad kan man göra åt celluliter liksom? Smörja in med lotion, träna benen och hoppas på det bästa? Jag får nog ha gropiga ben resten av livet, känns det som. Tur att det finns leggings och/eller strumpbyxor då :))
Ett kort pass idag. Min rygg var lite öm efter jag tränade igår men det slutade kännas av efter typ halva dagen. Idag lyfte jag upp skivstången och ryggen ba NOPE och nu gör den ont på riktigt. Wooo. Jag pillade lite på hantlar och körde kickback och shoulder press och curls, och sedan fick det räcka. Försökte mig på swings men använder ryggen för mycket i det för att det skulle fungera.
Köpte en fralla på väg till kontoret men idag pratade jag svenska och ingen reagerade över udda dialekt. Det var en annan tjej som jobbade idag, för den delen. Kanske hade pratat gotländska om det varit hon den andra som blev så glad. Hon jag handlade av idag är inte lika trevlig. Värst är dock hon som ibland har hand om självutcheckningskassorna på Hemköp. Hur mycket man än ler och tackar och pratar med henne så är hon alltid lika sursnipig och säger fan varken ha eller ba. Det har liksom gått till att jag i stort sett ursäktar mig för att jag behöver hjälp när kassan inte fungerar. INTE ENS MITT FEL??? Fan då. Om din attityd får kunderna att känna sig besvärliga så är du kanske inte rätt person på rätt plats, tbh.
Nog om det. Idag skiner solen, det är sagt att det skall bli upp till 27º och jag är lite stressad över att jag bara ligger tvåa i stegtävlingen jag kör denna vecka. Skall ta en fika med Frans efter jobb som tidigare nämnt, och sedan får vi se vad jag kan landa på stegmässigt för idag. Kommer även att ta en promenad på lunchen för att köpa ätbart på Mobilia, så det blir ju lite steg där också. Kanske borde subba idag? Det blir lön imorgon och jag har strax över en hunka kvar på kontot (så djävla rik chey alltså) och det räcker ju till ett subwaymeal om man så vill. VI FÅR SE. Jag har just pulat i mig min fralla så det är kanske lite tidigt att fundera på lunch i detalj just nu ;)
Jag har skällt på Martin för att han var elak i min dröm också. Eller ja, elak och elak, men såhär va: Vi bestämde oss för att vi skulle gifta oss nästa helg, helt apropå ingenting. Han tyckte inte att vi behövde bjuda in gäster och jag sade ”Men jag vill ju ha min mamma och mommo och pappa där om inte annat!” och det tyckte han inte behövdes. Inga ringar, heller. Eller ja, inget storslaget i alla fall, fungerar väl med vad som helst. Klänning? Äh, ta på dig den där du brukar ha på jobbet, det duger gott. MEN VAR ÄR MITT DRÖMBRÖLLOP DÅ?? Usch vad jag var sur på honom :D Han skrattade bara när jag berättade för honom om min dröm. Får hoppas att vi får ett bättre bröllop än så om vi får för oss att gifta oss i framtiden :))
herregud vi firar snart 4 år tillsammans? Tiden springer, och jag med den! :)
C25k W2R2 √
Det kändes riktigt bra idag! Det var 25º ute, i kombination med gassande solsken. Eftersom det var varmt och eftersom jag vill springa snabbt så överkompenserade jag lite, vilket visst råkade resultera i väldigt bra tid idag!
Bästa sortens löparpass är ju de man är så djävla nöjd efter :D Jag gick inom kontoret och hämtade min rygga och lite dricka och sedan gick jag med svetten drypande hela vägen hem. Nu har jag nästan 15k steg så skall dansa runt lite här hemma innan jag krälar till sängs.
Dagen har varit bra! Jag är sjukt nöjd med min träningsinsats och jag är även nöjd med min insats på arbetet. Till middag åt jag flankstek som var var sedan lördags, tillsammans med sparris och vitlökssmör. Solen skiner, världen doftar syrener (cirka bästa lukten som finns??) och jag är så himla glad över allt. BRA DAG! Fuck måndagsattityden att allt suger bara för att det är måndag. Man får göra det bästa av det istället! :)
DET VAR ALLT! Hepp!
Morgonstund har guld i mund, och dagens gryning var helt otrolig. Ett oerhört varmt, orange ljus som mjukt landade därutanför fönstret, på balkongen, på innergården. Kameran gör det aldrig rättvisa, men det är någon form av bevis på en väldigt vacker morgon i alla fall. Åt macka och pillade på datorn och myste över utsikten innan det var dags att gå ner till gymmet och lyfta skrot :)
Nöjd över ett par PR under dagens träning. Nöjd med passet överlag – körde samma som i fredags med ett par justeringar. Knäpp i ryggen igen, så jag måste lista ut vilken övning det är jag gör fel eftersom svanken värker efter träning. Det är inte träningsvärk, det känns i alla fall inte som det? Jag tror jag gör fel. Svankar fel. Jag svankar så mycket jag kan vid tunga lyft och bänkpress och allt sådant. Vi får se. Imorgon blir det därmed ett pass med mindre fokus på lyft och liknande, så jag tror det blir hårdsatsning på armar istället :D
Idag har jag återigen ryggsäck med löparkläder med mig. Jag lyckades hålla mitt mål på tre rundor blandat med gym förra veckan och det är så himla bra :D Imorse vaknade jag upp och hade vad som kändes som drömkroppen trots att måttbandet inte visar någon direkt framgång. Bry sig om måttbandet när ögon och fingrar säger att allt är bra?? :D
Men ja. Det är varmt ute idag. 18º när jag gick till jobb för en timme sedan. Glad att jag har ett linne nedpackat för eftermiddagens löppass. …och apropå att springa så peppade igår Martin mig till att det är klart att jag skall anmäla mig till och genomföra Göteborgsvarvet 2017. Och varför inte? Hade jag klarat att springa en halvmara om ett år så skulle jag nog uppnå det högsta jag kan tänka mig. En mil är tungt, två mil+ …wow. Jag har nu ett mål med min löparträning! :D Let’s do this!
Det lutar åt att jag får köra Midnattsloppet Göteborg istället för Midnattsloppet Malmö i år. Malmöloppet krockar med en festival vi vill besöka i Göteborg, så jag får testa att springa en ny bana i år helt enkelt :) En mil i år, två mil+ nästa år. Doable? Klart som fan! Träna träna! :D
Men ja. Ni får ha en bra måndag! Jag har en fin vecka framför mig, med fika med Frans imorgon, tvättid på onsdag (inte direkt en skitkul grej, men bra att hålla igång med veckotvättandet :)) och MIDDAG MED LINNEA på torsdag :D Och på fredag …GOTLAND! Visby! Kaostanten! Pizzafest! :D hyrbil också. ALLT ÄR BRA! Det enda som hade kunnat göra denna vecka bättre är Martin, men han skall till Warszawa så jag får klara mig utan honom. Helgen efter är långhelg pga Nationaldag på måndagen, så vi får ta igen det då :)
Kram kram!
Den här bilden från mitt fredagsbad får representera helgen. Ananascider, vindruvor, tända ljus, en bra bok, en snajdig playlist och en badbomb. Allt detta medan Martin spelade lite datorspel i mitt vardagsrum. Jag gillar våra fredagar ♥
Helgen har varit bra men det har varit fortsatt kvavt ute. Pga denna kväva har vi båda varit väldigt trötta, och haft den där omedgörliga känslan av svullnad. Mina handleder värker (yay…) och jag vill mest av allt bara gå och lägga mig och sova, men klockan är fem så jag skall äta lite kvällsmat och se på en film innan det är dags för sängen.
Initiell plan för söndagen var att sticka ut och springa efter att Martin åkt hem, men efter gårdagens flaska vin och relativt korta nattssömn är jag helt utslagen, så jag tar idag som en extrem vilodag istället, och låter kroppen återhämta sig. Jag har gått färre än 1000 steg hittills, såatteh. Orkar inte ens :P
Imorgon blir det gym på morgonen och C25k W2R2 efter jobb :) Allt i rätt ordning!
Ni får ha en fortsatt trevlig söndag och jag hoppas att ni har haft en bra helg. Kram på er!
C25k W2R1 √
Det regnade inte längre när jag skulle springa. Under min uppvärmande promenad till Pildammsparken började till och med solen värma mig i nacken, samtidigt som luften blev tjock på ”man skulle kunna skära i den med smörkniv”-manér.
Trots enorm kvavhet i luften gick rundan bra. Det kan verka fånigt att bli glad över att springa korta sträckor när man liksom har klarat av att springa en mil typ fyra gånger, men jag vet ju bäst själv hur enormt avdankad jag hunnit bli på springfronten, och det känns bara så enormt lovande att det går bättre och bättre för varje gång jag springer. Plötsligt känner jag liksom hopp inför min framtid som löpare. Det känns som att jag kanske kan komma att klara av att springa en mil igen. Bra grejer! :)
En lurig sol ute, nu. Den ligger bakom molnen och smyger. Får se vad det blir för väder innan kvällen är över. Oavsett väder så är jag sådär mysglad över att jag kommer att få träffa Martin om bara ett par timmar :3 Jag hatar när vi har två veckor isär. Vi sågs inte förra helgen. Vi kommer inte att ses nästa helg heller, för Martin åker till Warszawa och jag åker till Visby. HELGEN EFTER DÄREMOT. Eller ja, nu låter det som att jag behöver stanna över på jobb på fredagen pga något arbetsrelaterat, så vi får se vad det blir av det. Jag är inte jättetaggad, om jag skall vara ärlig. Det blir säkert bra, vi skulle prata om det när det börjar närma sig. Men med tanke på hur lite jag kommer att få ha träffat Knipsis på sistone så är jag inte supersugen på att avverka tid på annat än honom när vi väl har chansen att ses, om man säger så. Det känns ju som att det inte blir en göteborgshelg den veckan på de premisserna -_- Får snacka med honom om det ikväll och se vad han säger också.
Men ja. Det blev alltså ett extra inlägg här idag. Lucky you! Spring och köp en trisslott nu, och vinner ni något får ni dela hälften med mig *snel chey*
Hejsvej!
Det har varit en bra vecka på gymmet! Jag har gjort ett par framsteg + testat lite nya saker med framgång. Inför idag hade jag planerat ett riktigt bra pass som jag satt halva dagen igår och såg fram emot, haha :D Det skadar verkligen inte att vara pepp på något som faktiskt är väldigt bra för hälsan och välmåendet, skall jag säga. Vad mycket tråkigare det hade varit att sitta och fasa inför kommande gympass?
Dagens pass var en mish-mash av mina favoritövningar + en ny; Deadlift! Jag skall slänga in ett par av de tråkigare övningarna nästa vecka, för de behöver ju göras de också. Om man baaaara gör det roliga så finns ju alltid en risk att man negligerar en muskelgrupp, och det är ju väldigt suboptimalt.
Det är fredag (TGIF!) och det regnar ute. Om typ två timmar skall jag ut och köra W2R1 så jag hoppas att vädret lugnar sig lite tills dess. Annars får jag springa i regnet, no biggie. Jag har keps och vad gör det mig om jag blir lite svart runt ögonen? Vem bryr sig hur jag ser ut när jag flåsar runt Pildammsparken? :D Efter snart en vecka med det nya träningsupplägget så känner jag mig helnöjd, faktiskt. Det är inte ens särskilt mycket extra; jag gymmar en halvtimme~ish och springer en halvtimme~ish. En timmes träning tre dagar i veckan? Yeah, no big deal.
Jag har i stort sett helt färdigstädat hemma nu, i alla fall! Jag skulle behöva dammsuga och jag skulle behöva plocka bort det sista i sovrummet, men kök och vardagsrum och hall och badrum är snygga nu i alla fall! Skönt! Skall, som jag alltid lovar mig själv, försöka mitt bästa för att hålla det rent och städat nu. Det är så mycket enklare att känna ro till att göra andra saker när man inte har clutter överallt i sitt hem. Allt är bra! :)
Idag blir det som sagt var Hansa efter att jag har slutat, så att jag förhoppningsvis kan plocka upp en flaska av den Omnipollo-stout som släpps idag! Skall även se ifall jag kan hitta ett par roliga öl till min Krabbmeister. Jag har tre öl till honom i kylen så att han kan ta sig en kall öl när han kommer sedan om han vill, men jag tycker om att skämma bort honom med bra öl och för bra öl är Hansa alltid det bästa :))
Nu skall jag pilla jobb tills det är springdags, och sedan skall jag pilla jobb tills det är Hansadags :) Ni får ha en riktigt trevlig helg, hörni! Kram! <3