Kategoriarkiv: Träning

Throwback

Publicerat av

hahahahah minns ni sommaren eller
när det var ljust och varmt (lite för varmt) ute
och man typ hade ENERGI och PEPP och inte bara sov hela tiden?
good times, good times.

Hur det blev november i december vet jag inte ens, men det är 8 grader ute och liksom …gråäckligt. Brunt. Regnigt, emellanåt. Oerhört trist väder, oavsett. Ugh. Inte konstigt att man sitter här och räknar dagarna till lajv och medeltidsvecka? (223 vs 242, ifall ni undrar)

Gårdagens ångest har inte märkts av idag, utöver att jag är trött. Men vädret gör mig trött, så det är ju svårt att avgöra ifall jag hade varit piggare idag om jag inte hade känt mig som världens mesta lilla vider igår, liksom. Fy sjutton vad det verkligen fullständigt DRAINAR en på energi, att ha krig mot sig själv i huvudet? Jag önskar att det fanns en avstängningsknapp för det där — dang, ibland önskar jag väl att det fanns en avstängningsknapp för hela mig (OBS menar inget drastiskt nu! sitt ner i båten!)

Jag försöker styra upp någon form av mall för veckan och just nu lutar det åt julklappspyssel imorgon, tvätt och städning på fredag och sedan lite stanhäng med mamma på lördag, följt av julfest med jobbet. Beroende på hur pysslet går imorgon så blir det ett extrainsatt pass för pyssel på söndag, då jag funderar på att ta mig till kontoret med högtalare och fika och sitta här en stund där jag kan få pyssla utan att Martin är i vägen ;) Det är ju hans julklapp som skall pysslas med.

Min rygg gör fortsatt ont. Skall strax göra mackor till kvällens handledarkurs, men den här veckan skall jag se ifall det gör skillnad om jag sitter ner när jag förbereder mackorna istället för att stå halvt ihopkrupen över bordet och jobba. Min rygg tog väl en del skada när jag stod i den positionen hela dagarna när jag jobbade som pizzabagare, men det var lättare att skaka av sig när man var 20 än när man är 35 :P

Gammeltanten är gammal!

Insåg i morse att jag redan börjat tänka på mig själv som ”snart 36” snarare än 35. Yikes.

OKEJ. Ha en bra dag! Jag skall göra mackor och fixa, och ikväll blir det intervaller!

Hejsvej!

Ett filter för bättre tider

Publicerat av

Halli hallå, det har varit mycket idag så jag har först nu lite tid att liksom författa något här. Öh. Hej! Det är tisdag, det är mörkt och regnigt och det är inte längre minusgrader. Det blev plötsligt väldigt NOVEMBER mitt i december, liksom. Mitt i är väl lite av en överdrift, men ni fattar.

Igår sprang jag surtevarvet runt och det gick bra. Inget direkt superspeciellt pass, bara liksom verkligen good enough, och det är ju fint. Jag är glad att jag håller igång — fortsätter jag såhär nästa år så KOMMER jag att klara mitt mål på 500 km sprunget. I år fick jag ju minska det allt eftersom och just nu har jag mål på 325 km. Oops. Promenadmålet var 2000 km och jag kommer NOG att klara 3000 km innan året är slut, så det går ju lite bättre på den fronten. Men båda två bygger ju åt samma håll och båda gör sitt — jag är inte en sämre människa för att jag går 10 mil i veckan men misslyckas med att springa 6 mil i månaden liksom.

Ikväll blir det plankstek och hockey och jag skall nog pilla på lite julklappar, tänker jag. Det blir bra.

Lite angstig idag, har så mycket dumheter i skallen som jag inte riktigt klarar av att hantera så bra som jag skulle vilja. Det ger med sig, det är verkligen bara hjärnspöken och det har bekräftats flera gånger om att just de HÄR dumma intrusive tankarna är helt ute och cyklar, så jag får bara rida ut det och hoppas att morgondagen blir lite bättre i den aspekten.

Imorgon är det handledarkurs och jag har redan idag ställt i ordning allt inför det. Imorgon skall jag göra mackor och hoppas att min rygg håller — jag hade ju men i ett par dagar efter att jag gjorde mackor till Riskettan förra veckan? Det här med att vara 35 alltså… vad i helv

Men ja. Ha en fin dag! Intervaller imorgon och det ser jag fram emot :)

Hejsvej!

Morgonpromenad

Publicerat av

Jag gick hela vägen till jobbet imorse, så jag är väl lite småsömnig nu. Sov inte superbäst i nättras, vaknade till väldigt många gånger så jag tror att det kanske är läge för en kopp te (eller en kopp varm choklad?) om en liten stund. Dels mot tröttheten, dels mot helveteskylan. Det var en oxymoron, men ni fattar. Hoppas jag.

En lugn vecka på gång, planeringsmässigt. Tvättid på torsdag och julfest på lördag, annars skall jag mest försöka få lite ordning på julklapparna. Jag har ju två saker som skall hantverkas i olika utrsträckning, så det hade varit skönt att komma igång lite med dem så att jag slipper sitta in på småtimmarna före julafton och panikpyssla — det är ju inte min grej, liksom.

Utanför fönstret skiner solen sina sista (starka!) eftermiddagsstrålar och det är samtidigt ett flertal minusgrader och halt. Det kommer dock att bli varmt igen om någon dag — det ryktas om 8-10 grader onsdag-torsdag, så vi får se vad det innebär i verkligheten. Jag skall springa ikväll så det gäller ju att klä sig ordentligt så att kylan inte nyper mig. Men är det något jag är skillad på så är det ju specifikt att veta vad jag behöver ha på mig när jag springer i ett par minusgrader, och jag skulle nog också påstå att det ofta är då jag är som bäst. Det där med att springa i gassande solsken med 30 grader ute? Najtack, ge mig två-tre minus och mörker så är jag i mitt esse.

Det är måndag och jag har en lärare sjuk. Jag hoppas att han är tillbaka imorgon, för det berör lite intensivkurselever och de vill vi ju inte gärna behöva boka av allt för mycket från, liksom. Men det är inget man kan påverka — ingen rår för att de blir sjuka, liksom.

Okej, ha en fin eftermiddag! Jag har fått frisk luft i mängder och får desto mer ikväll, sedan skall jag SOVA! :P

En bra vecka!

Publicerat av

Bra hockey igår! Jag hantverkade inget, var alldeles för inne i matchen :D

Höll mig till Pepsi Max (ugh) eftersom jag skulle springa idag, så jag ville inte dricka öl. Öppnade en torsdagsöl när jag kom hem efter hockeyn men tog bara ett par munfullar innan jag hällde ut den och lade mig istället. Den var ju inte dålig, men den var heller inte BRA.

Imorse var tanken liiite sovmorgon men jag vaknade i vanlig ordning en halvtimme före larmet. Lyckades slumra lite tills det var dags att gå upp. Drog på mig träningskläderna jag lade fram igår och tog mig iväg till tåget — och upptäckte att detta rödhåriga miffo LÄMNAT VANTARNA HEMMA vad i helvet~ så jag fick ta mina väldigt tunna löparhandskar för att FÖRSÖKA värma händerna lite i alla dessa minusgrader (det var minus ett) men ja.

På väg från Gamlestaden blev jag nästan vittne till en olycka (bilen lyckades tvärnita 20 centimeter från cyklisten som körde mot rött och plötsligt dök upp framför bilen) och jag fick sådant sjukt adrenalinpåslag och var väldigt skärrad efteråt. Detta var bara av att ha SETT vad som kunde hända — stackarna som satt i bilen såg helt förstörda ut så jag kan bara föreställa mig hur uppe i varv och förtvivlade de måste varit :( Lyckligtvis gick det bra, men herregud. CYKLA INTE MOT RÖTT idioter! :<

Framme på jobbet dumpade jag min väska och sedan stack jag ut och sprang. Det blev 1 väldigt brant backe, 1 väldigt lång trappa och i övrigt 5,5 kilometer sprunget. Nöjd!

NU SKINER SOLEN. DEN SKINER JÄTTEMYCKET. DEN SKINER MIG RAKT I ÖGONEN MEN JAG KLAGAR INTE!! Gudars vad jag har saknat solen? Vi har haft 10 soltimmar i november här i Göteborg. Det är bisarrt lite sol. Om 2,5 timme slutar jag och då skiner solen förhoppningsvis också så att jag faktiskt får vara ute i solen lite :D Wooo!

Det blir som sagt Klädkällaren med Rigmor efter jobbet, och ikväll blir det nog en liten promenad så att jag kan lyssna färdigt på det äventyr Rollspelsklubben är mitt uppe i just nu. Just nu ligger hela helgen framför mig och det känns fint :3

Nästa helg blir det ju julfest med jobbet så vi får se hur det blir :D Min tanke är att hitta min svarta klänning med paljetter — den jag köpte och hade på mig när vi firade Rigmor förra året. Den är ju sådär lagom julfestlig, tänker jag?

Ha en bra dag! Ut i solen om ni kan! Cykla inte mot rött! Drick glögg! Hejdå!

Kvick

Publicerat av

Inte för att vara den som är den men jag sprang ju alltså som en liten GASELL igår! 7,5 kilometer intervaller med snittid 6:08/ kilometer och alltså YIKES så bra?? :D Hade byxor som var lite för stora eller lite för små som hela tiden behövdes justeras så emellanåt sprang jag med en hand med grepp om byxlinningen också. Fullkomligt rimligt! Jag behöver helt klart rensa bort alla de här byxorna som verkligen inte duger att springa i, känner jag. Det är sjukt frustrerande att komma en kilometer hemifrån och inse att man har tramsbyxor på sig. De leggings jag köpte på Ullared för ett par år sedan som var lite av ett par favoritbyxor att springa i har nu blivit för stora (jag har ju gått ner en del i vikt det senaste året) så de får man också hela tiden försöka dra upp när de börjar dala neråt. Spännande! :P

Just nu sitter jag och snackar skånska (fejkskånska ofc, jag är ju gotländska) med mig själv eftersom alla lärare är ute och kör. Som man, öh, gör. Det är en lugn dag hittills, vilket jag hoppas att det fortsätter vara. En lugn vecka, för den delen! Det är skönt. Vissa dagar är det lite väl tråkigt att ha så lite att göra MEN efter den sjukt kaosiga ångestsommaren med skitmycket att göra + sjuka och lediga lärare så spinner jag ändå som en katt över lugna dagar för förr eller senare sitter jag mitt i kaoZet och rycker till varje gång telefonen ringer igen :P

Ikväll blir det hockey! Som det rimliga och väldigt oväntade hockeyfan jag tydligen är (??) så bokade jag om kvällens tvättid till lördag förmiddag så att jag kan få se hockeyn ostörd :D Jag och Martin hoppas på den roliga kommentatorn igen, hihi.

Ute regnar det. Imorse gick jag 11 kilometer före jobb och det började regna relativt kraftigt när jag var cirka halvvägs in i min promenad, men jag hade med mig ett ombyte torra kläder och jackan hinner ju torka under dagen, liksom. Får byta till nya strumpor och andra skor innan hockeyn ikväll, så slipper jag sitta med fuktiga fötter då.

Imorgon blir det julmusik och julpyntande på jobb! De har ju spelat julmusik på radio sedan en vecka tillbaka, men imorgon blir första gången det spelas på högtalarna här i receptionen. Just nu …min vårplaylist. Det är glad musik! Låt mig vara!

Men ja. Jag sov kasst i nättras pga krypningar i benen så jag antar att jag kanske sprang lite FÖR fort igår? Eller så har jag bara krypningar för att jag är idiot, vem vet. Jag har förresten inte ätit godis på över en månad nu, det är ju ganska ballt faktsikt! :)

OKEJ ha en bra dag hejdååå

Allt jag vill ha

Publicerat av

Jag behöver antingen medeltidsveckan eller ett lajv där jag kan få dricka vin och vara awesome, vilket som nu inträffar först. Så trött på november nu. Köpte fika till kollegorna så att vi åtminstone får i oss lite socker, för det här mörkret får ju alla att bli trötta och hängiga och det går ju inte för sig.

Ikväll är det intervaller som gäller, och sedan blir det nog bara sänghäng tills jag skall sova. Igår blev det the Office och det var ett så djävla hårt ångestavsnitt och jag kände att det verkligen, verkligen var fel dag för det. Av någon anledning fick jag sådan SJUK energidipp när jag kom hem från jobbet igår. Dels var jag helt snurrig när jag skulle göra kvällsmacka, stod verkligen och vinglade och liksom tappade bort var jag var, och sedan var jag bara helt matt och låg resten av kvällen. Så, ja, fel dag för lite ångestavsnitt, men nu är det avverkat och idag är jag mycket piggare och gladare.

Det är onsdag men känns som torsdag, så den här veckan blir väl lite längre på så vis. Imorgon vill jag titta på hockey (Frölunda – Oskarshamn) och kanske ta en öl, på fredag blir det Klädkällaren med Rigmor (vårt årliga julbesök!) och på lördag skall jag tvätta och vi funderade på att besöka Jul på Liseberg — ni vet, det där vi snackat om att göra i sju år hittills men aldrig fått tummen ur? Är 2019 året då det äntligen händer!? Vi får se. Mer om det nästa vecka, I guess? :P

Jag kanske syr lite i helgen. Jag har lite paus på skapandet just nu men jag vill komma igång igen, i synnerhet med tanke på att jag vill göra en massa superavancerade broderier på mina kommande plagg så det vore ju bra att få tummen ur så att det blir gjort i tid. Jag har dock ett annat litet syprojekt som måste lösas först — en julklapp! Vad och till vem vågar jag inte skriva här, men berättar och visar efter jul sedan ;) (och glömmer jag det och ni är VÄLDIGT nyfikna så kan ni ju alltid påminna). Överväger att ta med mig brynjan ner när jag ser på hockey imorgon, jag har lite jobb kvar och just nu är det ganska jobbigt att sitta med den i knät och bygga för den är ju ganska tung, liksom.

BORDE fortfarande få till någon form av fotografering av mig i full outfit nu när jag har både brynja och huva? Får se ifall det är lösbart. Det väger ju lite så inget man liksom spontant rusar ut i skogen med en kamera för att ta kort på, kanske. I synnerhet inte nu när dagarna är så korta och man bör planera sina skogsbesök. På helgerna vill jag ju promenera i Vättlefjäll och då orkar jag ju inte släpa på liksom 10 kilo brynja varvet runt.

OKEJ. Jag har lite mail att svara på och snart kommer kollegorna in och får fika, så jag avslutar här. Längtan efter medeltidsveckan är STARK, oron över att inte ha någonstans att bo likaså. Har jag riktig djävla tur kan jag kanske få bo på samma ställe som i år, annars …hotell, antar jag. Hur jag nu skall ha råd med det? Det löser sig. På något vis. Hoppas jag.

Hejrååå!

Ugh

Publicerat av

Min rygg gör ont. Jag gjorde mackor till Riskettan före lunch idag och stod i en väldigt dum vinkel, så nu värker ryggen utav helvete och jag är mest bara trött på allt.

Imorse vaknade jag 20 minuter före larm och orkade inte somna om, så jag gick upp och tog två tåg tidigare än planerat, vilket resulterade i en lagom liten morgonpromenad på 12 kilometer. Just nu har jag cirka 17k steg, så jag behöver ju inte direkt röra mig när jag kommit hem ikväll :P

Igår sprang jag 5 kilometer, Surtevarvet. Just nu är träningen Surtevarvet (backar) på måndagar och intervaller på onsdagar. Det BORDE knös in ett tredje pass i veckan men det beror så mycket på hur helgerna ser ut, och den senaste tiden har helgerna varit fulla. Jag får uppa träningen på nyåret, innan dess verkar det svårt att få tid till extra träning.

Det är tisdag och klockan är strax efter tre. Snart är det mörkt ute — det började mörkna för en timme sedan. Jag borde väl städa sovrummet när jag kommer hem ikväll men om rygghelvetet tänker fortsätta bråka så blir det faktiskt sänghäng och the Office istället. Eller en film. Eller nya julsäsongen av Nailed it! för att det är himla kul. Får se vad Martin hittar på, om han inte skall se på TV så kan jag sno soffan :)

Har beställt lite julklappar och har väl lite annat pågående i tankarna just nu. Planering, som man säger. Jag har ingen aning hur det här slutar, men det blir nog bra till sist ändå :)

Får se ifall jag tar en ipren mot ryggen, eller något. Eller vetevärmaren, den kanske hjälper.

Hepp!