Kategoriarkiv: Träning

5

Publicerat av

JAG SPRANG IKVÄLL (fast peppen var på botten cirka innan?) och jag är så himla nöjd med det! Kolla min tid, haha! Vanligtvis brukar man börja snabbt och avsluta lite segare, jag är tydligen motvalls kärring och gör direkt tvärtom istället. KOLLA HUR SNABB JAG VAR SISTA KILOMETERN?! Det är ju inte rekord, men det är bra tid. Overall snittade jag 6:50/kilometer på 5km och det är jag väldigt nöjd med. Det sänker min snittid för augusti – vi får se var jag avslutar på detta :D

SÅ glad att jag är igång med löpningen igen. Joggingen. Whatever. Att springa. Idag nådde jag Runner’s High och jag *älskar* det.

Nu skall jag duscha och sedan hämta min rena tvätt ur tumlaren :D Hepp!

HÖST!

Publicerat av

Det är HÖST nu! Mörka, råa kvällar och regniga dagar. Jag tittar ut på regnet utanför kontorsfönstret och bara MYSER :D Älskar detta! ÄNTLIGEN! Igår när jag kom hem till Malmö gick jag hem i regnet (ugh) (lol) och sedan tog jag en kvällspromenad efter att jag ätit lite. Det var så mörkt! Himlen var svart av regnmoln, men jag slapp dock få ALLT regn på mig eftersom det inte började regna igen förrän jag var tre minuter hemifrån.

Jag tycker om det. Regnsmatter mot rutan när jag skall sova. Gardiner som blåser till emellanåt. Vinandet av vinden. Så HIMLA mysbäst, faktiskt. Snart dags att börja tända ljus i lyktorna hemma på kvällarna! Woo!

I övriga nyheter: 36 dagar till Filippinerna! Jag satte igång en countdown i telefonen. Det går långsamt nu i början, men snart – SNART!  – är det bara dagar kvar och vi kan ha panik över packningen istället :D Yay! …eller? :D

Helgen har varit bra. Vi har tagit det lugnt, ätit violpolkagrisar och tittat på TV. Jag gillar det. Nästa helg skall vi börja köpa saker som skall med till Filippinerna (allergimedicin och sådana grejer vi gärna har koll på redan från Sverige – jag vet ju att det mesta går att köpa på plats, men ja. jag gillar att vara förberedd, och han har smittats lite av min planeringsfeber :D)

Jag har tvättid ikväll + skall springa. Jag sprang i lördags! Det blev 3,5 kilometer i räliga backar på asfalt. Ikväll blir det nog 3k-slingan hemmavid medan jag tvättar. Jag borde plocka lite hemma också. Vi får se vad det blir av det.

Kortare vecka eftersom jag åker tillbaka till Göteborg på torsdag – har ju någon form av intervju (om jag ens vågar kalla det det?) på fredag. Eek! :D

HA EN BRA DAG osv.

Gårdagen, dagen

Publicerat av

Jag sprang igår! Jag bloggade däremot inte om det. Igår, det vill säga. Jag bloggar ju OBVS om det just nu, såatteh. Samma runda som i förrgår; 15 sek snabbare per kilometer! Yay! Små små steg. Det spelar ju ingen roll egentligen, jag kommer aldrig att bli en SNABB löpare. Jag har givit upp på att det tåget skall komma för länge sedan; jag har haft ett par rundor när jag lyckats springa väldigt snabbt, men de är så få och sällan förekommande att det inte riktigt känns som något jag kommer att uppnå for reals. Men vet ni vad? Det gör ingenting! Jag är glad över långsamma men längre rundor också. Är det min grej – so be it! :)

På vägen hem började det regna. Först lite, bara duggregn. Sedan ÖPPNADE SIG HIMLEN. Vattnet dröp om mig när jag kom in i hallen. Gick raka vägen in i duschen och gömde mig i varmvattnet en stund. Hösten är banne mig på väg nu! Det regnade sedan hela natten. Jag älskar ljudet av smattrande regn mot mitt fönster och vind i gardinerna. Snart är det dock dags att stänga fönstret på nätterna igen. Snart kommer kylan.

Idag åker jag till Göteborg wooo! Jag hade tänkt springa imorse pga ville underlätta att få mina steg idag, men jag vaknade en timme före larmet och kände mest att jag istället behövde gå till kontoret lite tidigare pga skall ju gå tidigare idag för att hinna med min buss. Sagt och gjort var jag på kontoret 06:30.

Vågen går på rätt håll, igen. Igår var den mycket lägre än i förrgår. FAKE NEWS tänkte jag, men idag visade den samma siffra. Jaha. Jag kommer dock att lägga på mig lite i helgen igen; jag går ALLTID upp i vikt när Martin lagar så underbart god mat åt oss :D Det gör ingenting. Jag vill bara inte känna mig som Gojira när jag går runt i min bikini hos pappa om 39 dagar, ’s all.

Jag behöver städa. Liksom, VERKLIGEN städa. Jag har fortfarande tyg och medeltidskläder över halva lägenheten, och det stör mig. Ingen ro hemma. Ge mig två kvällar så är det gjort. Jag skall städa på måndag (har tvättid då också) och så på typ tisdag. Jag hoppas att det räcker. Jag vill kunna sticka ut och springa och gå på kvällarna utan att behöva känna mig stressad över högar med tyg i hela hemmet. Jag vill komma hem och ha lugn och ro och avplockat. DET LÖSER VI! Woo!

Men ja. Steg idag. Hur löser jag det? Jag är i Göteborg 17:30 och skall sedan vidare hem till Martin. Jag får ditcha honom en stund ikväll och gå ut och gå i Surte, helt enkelt. Han kan ju roa sig även utan mig :) Det blir bra ändå. 15k steg let’s go! :D

Mitt nya ansikte

Publicerat av

Jag hade velat springa idag också. Kanske gör jag det, vi får se. Eller så blir det bara en promenad. Det är skönt att vara igång med stegandet igen! Jag har kört i 3,5 veckor med minst 15k steg om dagen (enligt fitbiten så fick jag bara 13,5k steg i onsdags förra veckan, men jag fick 4k till på andra sidan midnattstrecket innan jag lade mig så jag räknar ändå det som samma dag – kroppen ”resettar” ju snarare när jag sover än vid midnatt :P) och jag hoppas att jag kan hålla igång med detta. If there’s a will there’s a way, osv.

Det var skönt att springa igår! Eller ja, missförstå mig rätt: Det var ju rena rama döden, ändå? Det var varmt och djävligt och fullt med knott och backar och hela faderuttan, men jag är så glad i kroppen efter att jag sprungit. Det är därför jag tänkte se ifall jag inte kan upprepa gårdagen ikväll också; promenad till Bulltofta, spring korta slingan, promenad hem. Jag tänkte köra 2,5k-slingan ett par gånger nu och sedan ta 5k-slingan när jag blivit varm i kläderna (som man säger).

VAD JAG TJATAR, va? :D Strunt samma :D

Jag sov gott i nättras, och jag vaknade två minuter före klockan tänkte väcka mig. Det var skönt! Jag gillar att vakna självmant och att göra det i god tid. Idag är jag osminkad bortsett från ögonbryn för jag hade noll inspiration att sätta färg i ansiktet tbh. Det gör inte mig någonting; paniken/oviljan att vara utanför min lägenhet utan smink har verkligen bara försvunnit på senare år. Jag FÖREDRAR ju att vara sminkad, men sedan mina allergier i våras så har jag lärt mig att det egentligen räcker att fylla i ögonbrynen så KAN jag gå osminkad i övrigt. Så här sitter jag med skarpa ögonbryn och nakna ögon :D Hej!

Jag har för övrigt fått en finne på näsryggen vid högra ögat. Vem fan får finnar när de är 33!? Vad fasen. Aja, den försvinner väl snart. Hoppas jag :P

IMORGON FÅR JAG TRÄFFA MARTIN IGEN OCH ALLT ÄR BRA!

Springer jag ikväll så kanske jag uppdaterar här efteråt. Skryt, ni vet :D MAN FÅR SKRYTA. Eller ja, jag struntar väl i vad ni gör, men på MIN blogg får JAG skryta! SÅ DET SÅ.

Woop

Publicerat av

2,5 kilometer – korta slingan på Bulltofta. BACKAR! Jag trodde att jag var snabb men det var jag såklart inte. Ändå väldigt nöjd. Lite för varmt för mig ikväll egentligen, men jag skall strax skutta in i duschen och sedan läsa mig till sömns och det ser jag fram emot :))))

Köpte två bikinis och ett par shorts på hemvägen förut. Skall se ifall jag kan få tag på 1-2 par shorts till, men detta var ju en bra start! 50:- på H&M, kan leva med det. Men hur djävla sorgligt är det att prova bikinis, egentligen? Hur mycket jag än älskar min kropp om morgnarna när jag passerar min spegel så är min kropp fel och fruktansvärd när jag står avklädd i en provhytt i skrikande vitt ljus iklädd plagg som inte passar som jag vill. Jag hoppas att jag har lite mer kärlek till och självförtroende i min kropp när jag slänger mig i pappas pool om 5 veckor, detta är ju bara sorgligt.

I ALLA FALL, det var allt! Heja mig!

Diskuterade jag just M-ordet? Japp! #noshame

Publicerat av

Jag lade mig i tid igår, efter en kvällspromenad över Bulltofta i solskenet. Satte klockan tidigare än vanligt, eftersom jag tänkte inleda onsdagen med ett springpass nu när mitt ben verkar ha givit med sig och är på rätt humör igen. So far, so good. Och sedan vaknade jag en timme före larmet av ÅRTUSENDETS spöregn, cirka. Hepp. Jag insåg att jag verkligen inte hade lust att springa i det regnet – missförstå mig rätt, jag har inga problem alls att springa i regn, men det finns ju ändå gränser – så jag ställde fram klockan och somnade om. Var oerhört trött när jag väl gick upp imorse.

Martin tipsade häromdagen om ett traillopp i Ale på 17k vilket låter JÄTTEKUL men jag klarar ju inte 17k i dagsläget. Jag klarar 5k. I morse när jag kom till kontoret hade han skickat och tipsat om ett kortare lopp i samma regi; 6,3 kilometer! OKEJ! Jag anmälde mig ju direkt, såklart.

Så nu är träningspeppen stor – 6,3 kilometer i SIG är inte direkt någon jätteprestation, men vi snackar alltså traillopp. Skog, backar och snår – beroende på väderlek även lera och modd. DET KOMMER ATT BLI JÄTTEKUL! :D Så jag skall springa ikväll, såklart. Det hade jag redan en plan om när jag ställde om klockan imorse, men nu har jag ännu mer lust att komma ut och springa igen. Jag har en månad på mig att komma i form inför detta, och det är 100% doable. Också skön *sistagrej* att göra innan det är dags att sätta sig på flyget till Filippinerna, typ. Då hamnar ju träningen på efterkälken igen i tre veckor, bortsett från att jag kommer att försöka gå så mycket det bara går + simma varje dag. Meep!

Jag skrev ut en kalender över september+oktober igår och just nu känner jag att jag har någorlunda bra koll på läget inför och omkring Filippinernaresan. Kommer att behöva jobba en helg, bland annat. Detta inkluderar även planering över mensen – så fan heller att jag vill behöva hantera en sanitär olägenhet i ett land där handfat på toaletten är en chansning (jag menar – det finns vanligtvis varken sittring eller toalettpapper, hade DU velat ha mens där då? :P) så just nu blir det mens veckan före och veckan efter Filippinerna, om allt stämmer. Så himla najs ändå när man faktiskt har möjligheten att styra sådant? :D

Idag skall jag ta en vända inom H&M och kolla vad de har i sitt shortssortiment. Snart (redan?) försvinner sommarsortimentet och blir utbytt mot höstjackor, sweatshirts och långbyxor. Jag har dock NOLL OCH INGA shorts i nuläget, och åker som sagt mot varmare breddgrader om typ 5-6 veckor SÅATTEH. Håll tummarna att jag hittar vad jag letar efter! Jag tänker att 2-3 par borde räcka.

Ha en bra dag! :)

Bla bla bla

Publicerat av

Håret är längre än aldrig förr och jag tror faktiskt att det är dags att klippa det lite igen. En decimeter, eller något. Eller mer. Jag är kluven mellan att vilja ha kortare, lättskött hår och att ändå ha längden kvar. Vi får se när var och hur jag gör något åt saken – hade varit nice att vara lite snyggare i håret tills det är dags att åka till pappa :)

Det är tisdag. Mitt smalben gjorde knappt ont alls igår, och jag fick mina 15k steg uppdelat på tre kortare promenader (4-6k per promenad) istället för en lång efter jobb. Idag kan jag inte alls känna av att det skulle göra ont, så jag funderar på ifall jag skall våga springa idag, eller om jag skall avvakta en dag till innan jag återgår till vanligt schema vad gäller träning. Det är den där svåra balansgången mellan VILL TRÄNA och VILL INTE SKADA MIG, ni vet. Rastlösheten. Kanske väntar tills imorgon och tar en längre promenad ikväll istället. Vi får se.

Idag är en sådan där dag då jag inte har så mycket att säga. Jag ser fram emot höst och när jag gick till jobbet imorse fick jag en sådan där stark känsla av att vilja vara i Visby för det är något sådär vemodigt men vackert i luften när alla har åkt hem och staden är ”vår” igen. Men jag bor inte där längre och det är inte längre min stad. Konstiga liv.

Ni får ha en fin dag! Jag skall försöka vara lite roligare imorgon :)