Just nu händer inget alls med kroppen. Jo, jag är 3cm större än förra veckan (dvs 70 cm) och det beror ju mest troligt på att jag typ inte tränade något alls förra veckan + åt som en gud tillsammans med mamma hela helgen. Det var alltså inte helt oväntat att det skulle ha påverkat midjemåttet, om vi säger så.

Sedan i söndags springer jag igen. I söndags klarade jag av att springa cirka 500 meter och sedan ville jag dö – igår sprang jag hela 2,5 km-slingan på Bulltofta med allt vad det innebär av uppförsbackar och knöggliga vägar. Så djävla nöjd efteråt! Skall se ifall jag hinner springa idag, jag har lite grejer jag måste fixa efter jobb som just nu har topp-prioritet, så hinns det så hinns det :) Annars tar jag med kläder och springer på lunchen imorgon, jag har alldeles för lite Pildammspark att springa i hemmavid nuförtiden om man säger så.

Imorse var det 3 grader ute när jag gick till jobbet. Hösten drabbade plötsligt, vilket är lite lustigt för även fast det nu har varit höst i mer än en månad så kom vädret först NU. Typ. Höstjacka på och önskade hett att jag skulle ha fått med mig ett par vantar hemifrån. Det lär dock vara varmt när jag går hemåt sedan, men så är det. Iskalla morgnar och alldeles för varma eftermiddagar. Ser fram emot en period när det är lite mer stabila temperaturer över dagen.

Men ja. Jag hankar mig framåt, dag för dag. Förr eller senare säger det bara BOOM och sedan kommer alla att se frukten av allt arbete jag lägger på min kropp. Kanske. Eller så fortsätter jag att pendla upp och ner vecka för vecka och med detta ständiga flobb på magen. Vi får se vad som händer :P

(allt handlar främst om vad jag äter och inte hur jag rör på mig. maten är A och O och just nu vet jag inte riktigt ifall jag kan påstå att jag ligger på topp där :P)

Vecka för vecka syns ingen större skillnad, men midjan är nere på 67 centimeter så det går ju framåt :) (2 cm smalare än vecka 1) Och må så vara att armarna inte ser starkare ut, men jag har gått från att klara 3+3 armhävningar till att kunna göra 10+10+10 så, ja. Vad skall man säga? ;)

Mår mycket bättre idag, så jag hoppas att gårdagen var en tillfällig fluke och inte någon form av järtecken för vad som komma skall. Jag har storslagna planer på att fortsätta vara frisk, om vi säger så. Idag tänker jag fortsätta med mitt HIIT-program som jag haft två dagars vila ifrån, och sedan har jag en del grejer jag vill förbereda inför helgens Colour Run 5k i Lund. LÄNGTAR! Pratade med mamma i telefon igår och vi är så djävla taggade på detta :D

Planen är att det skall komma en massa bilder på oss sedan; Mammas pojkvän kommer att få ha min kamera och uppdrag att vara paparazzi. Förmodligen inga bilder på oss medan vi springer, men väl före och efter (och efter är vi ju täckta av färg ;)) Jag hoppas på mycket rosa och lila färger :) Varma färger. Yes pls :)

Annars hade jag inte så mycket att tillägga just nu. Jag har just ätit frukost, mitt högra ben är fortfarande mupp sedan igår (stelt och ömt, vafan) och nu skall jag fortsätta jobba :)

FÖR ÖVRIGT, dagens reflektion:
Mühle, mill, moulin och mölla betyder alla samma sak. Varför heter det då kvarn i större delen av Sverige medan skåningarna håller fast vid mölla? Är skåningarna plötsligt lite snajdigare rent lingvistiskt?

Och regnet kom. Det väckte mig två-tre gånger under natten mellan lördag och söndag, både när åskan dånade och när regnet slog så hårt mot mina fönster att hela rummet skallrade. Så SJUKA mängder vatten som föll under kort tid – och gudars skymning, alla dessa översvämningar! Polisen varnade folk att inte ta bilen någonstans i Malmö pga översvämningar, trafikstockningar och vägspärrar. Jag tog en promenad, blötte ner fötterna rejält och tittade på ett par fullständigt översvämmade vägtunnlar. Det är så bisarrt att se en väg fullständigt täckt av vatten – med ett djup på 1,5 m. Helgalet.

Gick hem, tog ett långt varmt bad och värmde upp mig, och sedan stickade jag på min halsduk och tittade på Mighty Boosh.

På kvällen skulle jag tvätta, men när jag kom ner i källaren var det vatten överallt och eftersom källargången är lång och skiljer i höjd var det vatten där jag stod men mycket djupare vatten längre ner där ett par grannar förtvivlat försökte rädda saker ur sina källarförråd. Tvättstugan stod under vatten, så jag bokade om min tvättid och gick upp till lägenheten igen. Det regnade vilt hela kvällen fram tills jag somnade, men när jag vaknade var himlen vackert rosa och de flesta mörka moln verkar ha jagats på flykt nu. Ut genom kontorsfönstret ser jag en blå himmel sticka fram.

Speaking of kontoret – när jag kom hit i morse upptäckte jag att brandlarmet stod och tjöt inne på mitt rum, och det fanns ingen logisk möjlighet till att stänga av det. Försökte få tag i kontorschefen men utan framgång, så efter 20 minuters spatserande kring kontoret för att försöka hitta en lösning såvida ingen som kom in skulle ha koll så hittade jag en panel dold i Narniagarderoben där jag lyckades stänga av skiten. GODMORGON MÅNDAG, liksom.

Såhär såg jag ut imorse:

Midjemåttet är nere på 67 cm, vilket är 2 cm mindre än förra veckan. Sedan i onsdags när jag fick ont har jag inte kunnat göra annat än promenera, så jag har tagit dagliga powerwalks från torsdag och framåt. Det verkar göra under för kroppen, så ;)

Så. Bortsett från innebandy förra måndagen så har det inte blivit någon träning ALLS. Jag ägnade måndagskvällen + hela tisdagen åt att halta pga ont i benet, och när jag vaknade på onsdagsmorgon mådde jag helt åt helvete och blev hemma från jobbet i tre dagar där jag bara vara soffliggande och mådde dåligt. Vetefan vad det var för något, men jag har varit febrig, lidit av yrsel och inte orkat göra något alls utöver att ligga på soffan och tycka synd om mig själv. Har passat på att titta färdigt på OITNB, men hade hellre varit normal och varit på jobb och tränat osv. NÅVÄL. Inget att hänga upp sig på, och midjan var ändå på 69 cm när jag mätte imorse så kroppen har ju åtminstone inte tagit illa vid sig av ett par dagars utebliven träning.

Åkte till Göteborg i lördags morse och hem igen igår kväll. Kort och koncist, men så blir det när man är sjuk och inte kan/orkar åka på fredagen. Vi ägnade lördagen åt att chilla, fika hos Martins mor, äta goda hamburgare och umgåsa med Olof samt lyssna på en trevlig trubadur på lokalpuben där Martin bor. Söndagen ägnades åt soffhäng tills jag åkte hem. Tog en omväg hem från bussen igår, vilket var trevligt. Fin kväll.

Idag blir det förhoppningsvis innebandyträning, och sedan skall jag dra igång med ett 30-dagars program som heter Bikini Burn som tydligen skall vara väldigt effektivt. Återkommer med rapport när jag vet hur det går med det hela ;)

Delar inte min träningskalender från förra veckan eftersom det verkligen bara är måndagen som är noterat något på, det känns som extrajobb för ingen vinning ;D

Nu skall jag jobba vidare, hoppas att ni har haft en bra helg och har en fortsatt trevlig dag :)

Idag flyttade jag in spegel i mitt sovrum och tog korten där, eftersom mamma ligger på min soffa och sover och jag inte tyckte att det var särskilt schysst att slänga igång STRÅLKASTAREN 2K i hennes ögon bara för att jag ville ta mina måndagsbilder. SPANA IN ARMEN HÖRNI! Det börjar ju synas att jag har tränat armarna! \o/

Midjan är på 70 cm idag, alltså tillbaka på ruta ett. Kroppen KÄNNS dock bättre, så jag skall fokusera på det positiva (starkare och smidigare) istället för det negativa (för helvete magen BLI MINDRE DÅ) för det är banne mig lättare att hålla peppen så. Jag tror att problemet ligger i vad jag äter, så jag skall försöka räta upp matintaget och se till att få i mig nyttigare mat, så kommer det snart att synas lite större skillnader från vecka till vecka ;)

Förra veckans träning:

Misstänker att denna vecka kommer att se likadan ut, men vi får se vad det blir av det :)

Helgen har varit fin! Martin kom i fredags och vi tog det lugnt. Han spelade lite datorspel och jag tog mitt vanliga fredagsbad, och sedan pratade vi och chillade innan vi gick till sängs. I lördags hade vi tänkt övningsköra, men när vi väl kom iväg hemifrån (fick besök av Hyresrättsföreningen angående att Stena vill chockhöja våra hyror – igen???) så åkte vi ut på Emporia för att köpa en hoodie till Martin och sedan var klockan för mycket så vi åkte hem igen och snyggade till oss innan vi gick till Årstiderna och åt finfin 2-års-middag :)

Kräftsoppa

Vildand med rösti

Nougatglass med björnbär

Drack finfint vin till, men det tog jag inte kort på.

Igår hade vi en väldigt mysig dag när vi bara hängde på soffan och tittade på Netflix och myste till ljudet av spöregn utanför fönstret fram tills han åkte hem. Jag slackade vid datorn ett tag och åt godis, sedan slängde jag allt godis och gick på en promenad ut till Bulltofta istället – i spöregnet. Var sjukt blöt när jag kom hem igen en och en halv timme senare, men mycket nöjdare än innan. Satt i morgonrock fram tills mamma ringde på dörren, och sedan fick jag på mig kläder och vi gick ner på Broderstugan och åt middag. Hjälpte mamma att fixa lite med hennes dator och sedan var det dags att sova för vi var båda dödströtta.

Klockan sex imorse hade jag satt larmet att ringa – klockan fem vaknade jag och var DÖDSPIGG 2K så jag gick upp då och var på jobbet redan halv sju. Idag är det innebandy så kommer inte hem förrän halv sju, men mamma har lovat att fixa smörgåstårta och jag tänkte sticka någon timme tidigare imorgon eftersom vi skall ut på Emporia då. Bra grejer! :)

Hej svej så länge :)