Jag vet inte jag, vad kan vi säga om igår?

Hela dagen kändes allmänt crap, jag hade huvudvärk och saker och ting strulade. Det blev inte bättre när jag kom hem, snarare eskalerade huvudvärken till den grad att det slutade med att jag låg på soffan och bölade en stund. Detta hade förvisso till viss del att göra med RPASDR episode 5, men ja. Huvudvärken gjorde banne mig sitt till. Efter det så blev jag som ni såg här igår väldigt ledsen över Anna, och det kändes väl som pricken över i för gårdagen.

Dock bestämde jag mig för att sticka ut och springa lite och se ifall det skulle hjälpa, och det gjorde det faktiskt. Jag körde först c25k w3r2 (som ni kan se på bilden nedan) och när det var slut bestämde jag mig för ett halvt varv till genom Pildammsparken, där jag sprang två gånger tre minuter utöver vad appen ansåg att jag behövde. 45 minuter träning varav 15 minuter löpning och resten hastig gång, alltså. Det känns i vaderna idag, kan jag säga. Men det känns också i huvudet om ni förstår? Det känns BRA att jag KAN och att jag ORKAR.

Ikväll blir det innebandyträning efter jobb – i skrivande stund är vi 8 uppskrivna och blir vi i alla fall 6 så är det utmärkt. Ser fram emot att få spela lite, just nu är jag inne i att jag verkligen vill få träna kroppen klokt.

Vet inte om detta stämmer. Jag inbillar mig ju effekt efter typ andra passet, lol.