Foto: Monica Hansson (2012)
Jag bara kände att jag tappade all ork och all lust helt plötsligt. När jag gick från jobbet igår så var planen att jag skulle gå hem och städa färdigt, men istället satt jag framför TV:n/datorn och bara stirrade. Orkade inte. Jag diskade lite grann, men sedan gav jag upp. Var är peppen jag hade förra veckan? Var är driven, ambitionen, VILJAN? Jag känner mig bara som en grönsak just nu.
Jag VILL ju bli färdig. Jag tror bara att jag är trött på att det inte blir klart trots att jag spenderat så mycket tid till att få det klart. Jag känner mest bara meh och vill helst bara fly ut i skogen en stund.
Ikväll blir det i alla fall rollspelande. Första gången på jag vet inte hur länge. Det är bra. Behöver få spela lite, träffa spelgruppen, socialisera. Kanske är jag mer pigg imorgon då. Jag har imorgon efter jobb på mig att få färdigt här hemma om jag vill kunna visa upp en färdigstädad lägenhet för mamma. Min bror kommer hit och hälsar på imorgon efter jobb också, så då har jag i alla fall sällskap. Förhoppningsvis kan han peppa på mig lite.
Jag tror att det kan vara de häringa sömnbesvären som ställer till det. Hur skall man orka vara pepp och pigg och framåt och PÅ när man är så trött att man känner sig som en gammal, torr skog med döda träd? VILL VARA PEPP.
Har ni några bra tips på hur man får igång peppen? På hur man orkar och hur man undviker att pilla i sig en massa onödigt socker i förtvivlade försök att bli pigg och galen igen? Pls halp.
När jag blir jättesötsugen brukar jag väga mig och sedan titta på gamla foton på mig själv som yngre då jag var smalare. Det brukar få mig att känna mig som en flodhäst och plötsligt känns ett nyttigt mellanmål mer lockande än att gå till ICA och köpa choklad.
Skulle vilja hitta något *nyttigt* att käka när man blir sugen. Så att man får något vettigt i magen men utan att det är godis/kakor/glass. Kanske borde ha lite morötter&gurka hemma… Hm.
jag undviker äta massa onödigt socker genom att helt enkelt äta nåt annat. är så dålig på att låta bli att det är enklare att ersätta.
ett bra sätt att lindra sömnsvårigheter och bli mer pepp är träning, gärna utomhus. känns ofta som om man inte har tid, fast träningen brukar ge ungefär lika mycket tid som det tar i form av effektivitet.
nu ska jag själv försöka leva som jag tipsar och träna lite. var evigheter sen sist…
Tack för tipsen :) Jag skall försöka komma igång med att springa (igen) och hoppas som du tror att det hjälper sömnen :) Skall springa med en kollega idag efter lunchen ^_^