En kraftigt missnöjd Carina idag. Stack ut och sprang igår och jag var så SNABB den första kilometern och allt bådade verkligen gott — kanske jag kunde spräcka mitt förra rekord på 5k — KANSKE jag kunde springa 5k på sub-30..? Ja, eller så pajar vi höften istället, det var tydligen också ett alternativ. Det *sade* inte POP men höften sade POP och sedan dess haltar jag. Jag skulle kanske våga mig på att säga att det är ”höftledskulan” som värker, och det strålar både upp i höften och ner mot låret. Benet gör ONT. Trappor är jobbigt. Jag vill bara gråta, för det innebär att jag måste vila och inte får springa just nu och det gick ju så BRA. Fan också. Kommer att vara tvungen att börja om från steg ett IGEN. Helvetes djävla skit. Ja, och eventuellt behöver jag uppsöka vårdcentral!? Jag orkar inte. FAN.

Tåg vagnen till jobbet idag. Får minimera gåendet så mycket det bara går, och springa är verkligen inte aktuellt innan höften känns normal igen.

Jag har inte så mycket kul att säga idag. Vi har handledarkurs här om ett par timmar och ikväll skall jag tvätta. Skall nog spraya min krona idag också, och beroende på hur lång tid det tar för den att torka kanske jag börjar dekorera den också — jag har små små guldstjärnor jag tänkte limma på för lite glittereffekt. Vi får se.

Hoppas att ni har en bra dag!