Här började jag:
Midja – 76 cm
Lår – 54 cm
Vikt – 62,6 kg
Här är jag fem veckor senare:
Midja – 70 cm; 6 centimeter mindre
Lår – 55 cm; 1 centimeter större – dock väldigt mycket fastare och muskulösare
Vikt – 59,9 kg; 2,7 kilo lättare
Det ÄR en stor skillnad, även fast jag inte riktigt känner så idag.
Jag vill ha tips på bra, smidiga och enkla magövningar! Något som man lätt kan göra på, säg, en kvart om dagen och som ger bra resultat. Har ni några bra idéer på vad jag skall försöka mig på?