Kategorier
Motivation Träning

När zombieapokalypsen kommer planerar jag att äta alla som inte springer snabbare än mig

tumblr_n1ce88IYnh1swv52fo1_1280

Gym, kära gym. Varför lämnade jag dig ens? PEPPEN efter att man kämpat livet ur sig på crosstrainer, löpband och tyngdlyftningsmaskineriet. Kommer att ha så satans ont i alla muskler i kroppen imorgon, men jag tror verkligen att det är värt det. Jag är plötsligt piggare, gladare och varmare – sitter inte längre och huttrar i min hörna här på kontoret. Klart bra beslut, det tackar vi morgonförvirrade Carina för :)

(känner redan nu att det värker lite i lår och axlar) (win!) (ok, jag gillar alltså inte att det gör ONT, jag gillar bara att det är som ett kvitto på att jag faktiskt fått tummen ur och kommit iväg igen) (faktiskt)

Jag måste se till att komma iväg MINST en gång i veckan på gym och MINST en gång i veckan på att simma. Det är dags att fixa det här nu. Det som är mitt stora problem är att jag kommer för nära att ”lyckas” och då blir jag rädd och drar mig tillbaka. Hur kan man vara rädd för att lyckas? Ibland undrar jag om jag är alldeles för trygg och bekväm i att må dåligt. Martin säger till mig ”du VET hur det är att må dåligt, du kan det där nu! Det kanske är dags att testa att må bra?” och jag vet ju att han har rätt, alldeles för rätt, men… jag är ändå lite rädd. Hur kommer man förbi rädslan att LYCKAS? Det är ju vanligt att man är rädd för att misslyckas (jag är det också), men för att lyckas..? Idiotier. Eller är det att jag är rädd för att misslyckas med att lyckas, öh? Väldigt paradoxalt det här.

Nu skall jag jobba vidare, har cirka tusen saker att fixa innan jag skall gå för dagen. Hepp!

 

Kategorier
Träning

Lite tankar angående träning

 

It Takes 4 Weeks v2

Initiellt så hade jag väl någon vanföreställelse att jag direkt efter att jag började träna skulle bli supersmal, få magrutor och vara värsta vältränad. Det fungerar ju dock inte riktigt så i verkligheten, så man skulle ju kunna tro att det var som upplagt för en besvikelse eller två.

Det jag däremot märker är att jag BLIR bättre. Första gången vi spelade innebandy så var jag tvungen att lägga mig ner på golvet och flåsa efter tio minuter. Nu klarar jag av att springa i en timme utan större avbrott (lite snabba vattenpauser och en minut här och där för att återfå andan lite) och jag klarar faktiskt av att RÖRA MIG dagen efter vi har spelat.

Detsamma gäller de gånger jag väl har möjlighet att komma ut och springa – första passet så höll jag på att kräkas. Det var fruktansvärt. Hela kroppen bultade, huvudet snurrade och det blixtrade framför ögonen på mig. Nu, idag, så klarar jag så väldigt mycket mer. Om jag bara får komma igång i lugn och ro så kan jag efter en stund börja tänja gränser, köra mer, hårdare, snabbare. Det är mest de första 10 minuterna som är jobbiga, sedan blir jag bra. Sedan orkar jag.

Det går långsamt framåt. Men kroppen ser bättre ut. Jag har blivit av med lite av den där extramagen jag lyckades dra på mig igen, och kroppen MÅR bättre. Sakta men säkert närmar jag mig ett hälsosammare liv.

Jag äter nyttigare också. Små steg. Babysteps. Men det går :) Man får nog bara försöka hålla en lite mer realistisk syn på målen och vägen till dem.

Just nu så väntar jag på att snön skall försvinna igen. Sedan är det dags att börja springa igen :) Jag SKALL klara c25k!

Kanske jag till sommaren inte känner mig lika mycket ”zOMG SÄL!” när jag måste ha badkläder på mig \o/

huld
Foto: Monica Hansson (2011)

Bra kropp!

Kategorier
Meta Squeee Träning

Peppen!

585_3909935546240_233249286_n
Foto: Monica Hansson (2012)

Och så var torsdagen avklarad. Just nu har jag igång två maskiner tvätt, jag har hämtat ett paket (hej vad snyggt du sitter!) på posten och jag skall strax diska lite. Solen skiner ute! Det är VARMT och skönt och jag känner mig pigg och glad över hur fint allt blir när solen skiner. FUNDERAR allvarligt på ifall jag skall springa ikväll *också*, men får se hur pigg jag är när jag har tvättat klart. Just nu har jag ingen träningsvärk alls, även fast det drar liiiite i musklerna när jag använder dem i vissa vinklar. Det hade ju varit awesome att lyckas dra två träningspass i rad sådär!

Jag köpte en sådan här igår:
136610_001…och jag gillar! Den var smidig att ha, och jag behöver inte oroa mig för att mobilen skall falla ur fickan när jag springer :) Plasten är bra för den låter en använda skärmen utan problem, så helt klart värt de 149:- det kostade! Det ger mig liiite mer frihet i vad jag kan ha på mig när jag springer, eftersom jag inte MÅSTE välja en jacka/hoodie med dragkedja över fickorna :)

Det har i alla fall varit en väldigt bra dag. Det åstadkoms mycket på jobbet, och med solen i ögonen hela vägen hem så kan jag knappast klaga. Jag gillar ju faktiskt solsken, även fast jag egentligen inte gillar att vara rakt i solen på det sättet.

För övrigt så har jag kommit fram till att jag är skitsnygg med svart hår och ångrar mig därför inte alls att jag färgade bort det röda :) Nu håller jag det svart ett tag och njuter av att vara Snövit, så får jag bli Rödluvan till hösten igen eller något ;)

Mrrf. Det var allt! ^_^

Kategorier
Kreativt skapande Meta Personligt

Lägesrapport

Jag känner att jag nästan exploderar av pepp i olika riktningar och mitt i allt står jag och försöker hålla kontroll över mig själv. Jag har just nu typ tusen projekt jag vill göra SAMTIDIGT och jag oroar mig att jag kommer att tappa peppen när det är så mycket på en gång. SKAPA GODDAMNIT.

Saker jag är mindre pepp på just nu är bloggen. Det kommer och går, vissa dagar spottar jag ur mig inlägg efter inlägg och måste hålla mig i skinnet för att inte posta mer än max fem gånger om dagen (en gräns jag valt att sätta på mig själv). Andra dagar …så är det inte lika spännande att skriva. Jag vet dock att om jag ger vika och låter bli att blogga en dag eller två så finns alltid risken att jag slutar HELT, och jag vill ha bloggen. Jag vill kunna gå in om två år och se hur jag mådde idag och vad jag sysslade med. Jag tycker att det är jättetrevligt att gå tillbaka ett par år och se hur jag ändras som person. Jag har ändå bloggat i snart sju år, så det finns ju en hel del att läsa. Visst, jag hade ett längre uppehåll på typ två år, men utöver det så finns allt där. Tankar, känslor, skratt och i alla fall lite bilder.

Jag upptäckte igår när jag pillade runt lite att jag både kan sätta inlägg som helt privata och med lösenordsskydd. Det kanske är något jag kommer att utnyttja när jag har tankar jag inte vill dela med hela världen. Vi får se hur jag i så fall gör med tillgång till de lösenordsskyddade inläggen. Tidigare hade jag en helt lösenordsskyddad blogg som jag skrev i parallellt med min vanliga, för att kunna kräkas upp allt som jag inte ville svärta ner vanliga bloggen med. Det var väldigt terapeutiskt att få det ur sig, så jag vet ju att det hjälper mig att få skriva om allt det där dåliga också.

Anyway. Jag skall se ifall jag kan få upp lite vettiga skisser över alla saker jag vill göra. Jag har inga just nu men jag har börjat researcha lite vad jag är sugen på att ha med (lajvutstyrsel dvs).

4f147748274a11e292a022000a1c02a4_7Pepp pepp pepp pepp pepp och ikväll blir det RuPaul’s Drag Race S05E01 ju! :3

 

Kategorier
Squeee

Semestern närmar sig med stormsteg!

Typ såhär kommer jag att vara klädd på söndag :)

När jag chillar här, ni vet:

Ryktet säger att det kommer att vara svinkallt och kanske snö i helgen. I Dumaguete kommer det att vara 23-31 grader under dagen och mulet/solsken. Det är väl synd att missa snön, men annars känns det gaaaanska sweet ;)

Det är dock tur att jag har denna att smörja in mig med:

Resepeppen alltså :) Ser verkligen fram emot att få träffa pappa! ♥ Och att låta pappa och Martin träffa varandra! :D

OCH! När jag kommer hem blir det tävling på bloggen :) Skall se till att fixa fram något kul pris ni får tävla om :)

Kategorier
Squeee

Bloggen är ju bara en liten (tårt-)bit av mitt liv SEE WHAT I DID THERE

Foto: Monica Hansson (länk)

JA DEN BILDEN HAR LEGAT UPPE FÖRUT.

Men här sitter jag med lite chokladkoma efter att ha fått i mig en bit kladdkaka och vit choklad-grädde. Det blev bra och jag är nöjd och nu väldigt mätt och sugen på alkohol. Ikväll blir det nog någon form av gothlook med min söta lilla lila kjol och spindelvävsstrumpor och jag vet inte alls vad det blir upptill men det märker vi. Dansa lite och dricka lite och umgåsa lite. Mycket bra det där.

Känner att denna dag är väldigt \o/ trots att jag har luktat lök om händerna sedan jag plockade ut en gammal lök ur kylen och kastade. Lök kan för övrigt väldigt lätt felstavas som ”kön” vilket ändrar innebörden av föregående mening på ett väldigt obehagligt sätt. Yikes.

För övrigt känner jag att ni går miste om halva mitt liv ifall ni inte genat börjar följa mig på Twitter också. Jag har ju faktiskt kört på där i ett år nu och av 5000 tweets so far så är ju typ …50!! bra. SÅ DET SÅ.

Funderar för övrigt på att ta tag i att faktiskt skriva vad som hände på nyår och där runt omkring. Det är överspelat nu men jag bär runt på alla äckelkänslor och vill mest bara kräkas ur mig hur djävla dåligt allt var när jag var där. Typ så.

Kategorier
Squeee Träning

W2R2

\o/

Första vändorna var jag helt död. Benen brände, jag hade håll och jag ville bara stanna till och gå (men det gjorde jag såklart aldrig, man får inte ge sig). Näst sista rundan kände jag mig plötsligt nästan pigg istället. Sista rundan började jag springa fem sekunder innan det annonserades och slutade springa kanske 30 sekunder efter att jag ”borde” ha slutat. Sedan gick jag en stund och sedan sprang jag igen; allt som allt ungefär två minuters extra löpning. Förstår ni det? TVÅ MINUTER. För mig är det en livstid när det kommer till träning, för mig är TVÅ MINUTER FRIVILLIG LÖPNING utan att man blir andfådd eller får ont typ …himmelriket. Jag sprang för att jag kunde och för att jag orkade och förstår ni hur djävla bra jag känner mig just nu??

Onsdag. Bring it on!

Nu: Duscha och sedan lite välbehövlig (och välförtjänt!) vila på soffan.