Fitocracy

fitocracy

Återigen; Jag kan rekommendera Fitocracy! Det är lätt att hålla track på sin träning, och man får XP! Awesomeeee :D Jag heter, som ni ser, zombiette där. Det är bara att regga sig och börja följa – jag följer tillbaka och peppar gärna :) Den finns som app men även som webbsida, om man nu inte vill behöva ladda hem något till telefonen.

Det som är grönt är för övrigt nya rekord. Jump rope har jag tagit från 6 minuter → 10 minuter, planka från 60 sek → 70 sek, dumbbells från 70 reps → 80 reps och crunches från 60 → 100. Heja mig! o/

Jag har lidit av lite poolabstinens idag. Jag måste helt klart skaffa simhallskort när motionspoolen är öppen igen, jag älskar ju att vara i vattnet. Och som jag satt och saknade klorlukten och det ljumma vattnet kring min kropp idag så bjöd en kollega in till pool + grill imorgon kväll efter innebandyn! Hur awesome! :D

Men nu är kvällens träningspass avklarat så nu skall jag tvätta mig och krypa till sängs med en bra bok. Det får man lov att göra när man har tränat bra och har en bra bok att läsa ;)

Motionssim på äventyrsbad

bild-55Jag var ju som sagt var och simmade igår!

Jag satt hela dagen och peppade inför att få komma igång med lite simträning, men när jag väl kom bort till badhuset så visade det sig att motionsbassängen är avstängd hela Augusti. Så typiskt! Däremot var äventyrsbadet öppet, så efter att ha försäkrat mig om att det skulle fungera i alla fall NÅGORLUNDA bra att simma i den bassängen istället så betalade jag (”Ungdom eller vuxen..?”) och satte sedan igång. Kanske inte den bästa poolen att simma i, men jag lyckades hålla igång i en timme innan jag tillät mig själv att gå upp igen. Jag tog ju såklart ett par korta pauser mellan varven, simning är inte direkt min starka sida så jag behöver få andas ut lite då och då också ;) Precis som när jag började springa så tar det ju ett tag innan man börjar bli stjärna på det man gör. Det kändes i alla fall väldigt bra att få simma lite, och det hjälpte synnerligen bra mot mina svullna leder.

En timmes simning skall tydligen vara väldigt bra träning, men jag blir förvirrad. När man inte svettas (inte märkbart, i alla fall…) så känns det inte som att man tränar lika hårt som när man springer..?

När jag kom hem ägnade jag 6 minuter åt att hoppa hopprep (1 minut mer än vanligt!) och sedan gjorde jag mina armträningar.

Idag är det mulet och svalt ute. Om det håller i sig och inte blir störtvarmt igen så tänker jag springa i eftermiddag/kväll. Det är så länge sedan sist (torsdags :( ) att det rent utav kliar i kroppen på mig att få träna. Eftersom jag är på semester på Gotland nästa vecka med lite mindre möjlighet att få träna klokt så vill jag passa på att trötta ut mig rejält denna vecka.

Jag vill simma igen, men tänker avvakta tills motionsbassängen öppnar igen i September. Äventyrsbadet i all ära, men det var klart suboptimalt att försöka motionssimma bland skrikande barn och rör som sprutar kaskader av vatten på en mellan varven.

tumblr_mj3o9ixCEy1s5rwe4o1_500

Moment of tranquility

bild-54

Idag är det ÄNTLIGEN svalt ute! Det duggregnar och är mulet, och förhoppningsvis håller det i sig hela dagen. Fick sova relativt bra i nättras också, så det går ju åt rätt håll :)

Jag försöker lägga upp lite planer för veckan, men det går sisådär. Just nu försöker jag hitta ett tillfälle då jag kan färga håret, men det verkar som att det skulle passa bäst in redan idag så jag får försöka hinna fixa med det också. Jag vill ju vara schnygger nu när jag och Martin skall ner till Medeltidsveckan :) Och så kom jag fram till att jag har cirka EN MILJARD saker jag behöver ha med ner till Gotland, jag måste inom systembolaget och fixa en grej, jag har förmodligen lämnat min kameraladdare i Göteborg och jag hade VERKLIGEN behövt den till en grej innan jag åker dit till helgen men får försöka klara mig ändå och åååh. Men det är ändå bra. Semester. Gotland. Kärlek. Och så vårt ettårsfirande ♥

Nej, jag är precis lika tråkig som vanligt denna morgon. Min fotled gör ont, jag har en strumpa som skaver på min vänstra lilltå, jag är trött och vill sova och jag tittar mellan varven på en kitten feed som är så sjukt söt att jag får lite ont. Väldigt bra att tabba till när man väntar på att saker skall kompileras, t.ex. :)

För övrigt köpte jag igår en spelledarskärm till Dark Heresy + ”Game of Thrones” av George R R Martin, så nu har jag börjat läsa den också. Jag har ju sett första säsongen av serien (dvs boken jag just nu läser ;)) och jag är glatt överraskad hur välskriven den faktiskt är. Klart läsvärt so far! Jag vet ju vad som kommer att hända i första boken, men jag vet också att TV-serier alltid saknar många nyanser och sådant som kan vara av intresse. Och jag vill läsa hela bokserien innan jag ser klart TV-serien, så är jag inte färgad av TV när jag läser boken utan istället tvärtom :)

WordPress theme: Kippis 1.15