Onsdag: Trettonde veckan (v.27)

Dagens mått:
Midja
 – 69 cm (-2 cm från föregående vecka)
Lår – 53 cm (+1,5 cm från föregående vecka)
Vikt – 58,8 kg (-1,7 kg från föregående vecka)

Image (3)

Nu djävlar börjar det hända saker igen!

Känns som att det är en klar skillnad mot förra veckan, då jag kände mig svullen. Då har jag ändå mens just nu, vilket i sig brukar medföra en viss extra-svullnad, så vi får väl se hur det ser ut om en vecka. Har jag tur har jag blivit lite muskulösare tills dess ;)

Jag är nyfiken på att mäta mitt Body Fat, men det krävs tydligen särskild våg tills dess. Det ultimata hade ju varit ifall kontoret hade införskaffat en dylik sådan, men jag får väl överleva utan tillsvidare. En våg med den funktionen kostar 1000:-, något jag i nuläget inte riktigt känner att jag har budget för :P Dock så gissar jag att jag har minskat mitt Body Fat med ett par procent sedan jag började träna för tre månader sedan :)

Jag har sex pass kvar på c25k, och även om träningen i sig känns lite överflödig just nu så vill jag ändå köra klart programmet. Det är ju faktiskt riktigt underhållande, och det börjar bli en hel del intriger nu. Funderar på att dra med träningskläder till kontoret imorgon och inleda arbetsdagen med ett träningspass kring Pildammsparken, så håller jag mig alert under dagen sedan :)

Nu skall jag träna armarna och sedan blir det en dusch! Måste även planera något snajdigt att äta ikväll. Hm.

tumblr_m1jhlhPOUl1rsxdvzo1_500

WordPress theme: Kippis 1.15