W5R2

tumblr_mdaa9jTqug1r6u05ro1_500Körde ju då alltså W5R2 idag, återigen i Bulltoftaparken eftersom det är väldigt fint att springa där. Men egads, det är ju bara backar allting! Och av någon anledning känns det som att jag hela tiden lyckas hamna i uppförsbackar..? Nåväl.

Körde igenom hela passet fram till 2 * 10 min Free Form Run. Första Free Form sprang jag väl typ sju minuter innan jag gav upp och gick över till powerwalk. Inte jättenöjd. Fem minuters stretch som jag faktiskt utnyttjade just till stretching. Körde två tiosekunders-plankor (och påbörjade därmed på nytt plankutmaningen som jag fick överge pga stukad fot) och körde lite smidighetsträning innan det var dags för nästa Free Form. Och vet ni? Jag lyckades springa ungefär 13 minuter idag! Det blev ett litet stopp på cirkus tio sekunder efter en av backarna pga jag kände mig så djävla kissnödig (sorry för TMI haha) men där sade jag till mig själv att jag måste lägga till MINST de tio sekunderna efter att speakern announcat att Free Form run var klar. Och nog fan gjorde jag det, alltid, med tre minuters extra språng. Nöjd! :)

Jag VISSTE väl det, att jag skulle göra bättre ifrån mig idag än i lördags – och trots att jag visste det så var jag ändå besviken i lördags. Men jag blir BÄTTRE! Just watch me!

(och squeee, djävlar vilken rumpa jag börjar få! :D Awesomessss!)

tumblr_mkab0zgbWV1s8kk1mo1_500W5R3 har jag inte bestämt en tid för än. Jag KANSKE tar den på morgonen på torsdag, men skall med bussen till Göteborg vid 12 så det beror på hur jag ligger till med arbetsbördan. Är sedan i Göteborg fram tills söndag kväll, och då blir det bara promenader under den tiden. Jag tar dock med träningskläder så KANSKE jag testar att köra ett av de ”riktiga” passen i Zombies, Run! (dvs inte deras 5k-träning). Vi får se hur det blir. I *värsta* fall tar jag W5R3 på måndag, men helst inte.

Orka.

4oF0q

 

Allmänt TRÖTT på saker idag men det finns inget jag kan göra åt saken mer än att rycka på axlarna och gå vidare med livet. Först så tyckte jag att det var extremt roande på så många nivåer, men sedan sjönk det in lite mer och jag känner mig mest bara djävligt frustrerad och TRÖTT över det hela. Det är dock överdjävligt tydligt att jag tagit rätt beslut, så.

Jo, detta är sjukt kryptiskt och jag lär väl inte ens själv minnas vad det handlar om när jag läser det i framtiden, men …äh. Jag var bara tvungen att få gnälla av mig lite. Det lättar. Om jag slipper ha allt uppe i skallen så har jag lättare att gå vidare från det. Jag ÄR en bättre människa, och jag HAR rätt.

Har ni frågor på detta får ni väl fråga. Räkna med att få en Wall of Text i return, dock :P

Svammel

Jo, hej. Jag är ju alltså hemma igen nu. Kom hem i fredags och har inte riktigt fått tummen ur att skriva något här bara :P Ni som hänger med mig på Facebook eller läser min träningsblogg har ju dock redan fått nys om min hemkomst, och jag vet inte hur många av er läsare jag har som är utöver den skaran. Men hej, som sagt. God morgon, kan man också säga. I vanlig ordning har jag sovit typ tre timmar inatt och JAG HATAR SÖNDAGAR FÖR JAG FÅR ALDRIG SOVA argh.

Jag har en kamera full med bilder från resan, och skall försöka få till ett fint inlägg här sedan där jag kan dela med mig av vad vi gjort, var vi åkt och vad vi sett :)

Idag skall jag, lToro och Perka bli fotograferade på jobb iochmed att vårt lag vann stegtävlingen förra månaden. Detta glömde jag dock bort när jag imorse sprang runt naken därhemma och försökte hitta något att ha på mig, så därför känner jag mig just nu missnöjd över att jag inte fick till en bättre outfit när nu hela företaget skall få ta del av min DagEnS OuTfiT typ. Argh! Jaja tur att man är snygg i alla fall (haha).

Jag trodde för övrigt att Midsommar var först nästa vecka, men TJI FICK JAG. Midsommar kommer att firas uppe hos Martin, så får vi se vilka fler det är som skall vara med. Ingen aning än, men jag har i alla fall börjat fantisera om grillat kött och jordgubbar så det är ju en bra start. Vad jag skall ha på mig är ju däremot en annan femma… Jag har förvisso en finfin sommarklänning, men Midsommar brukar ju vara typ snöstormar och regn och jag vet inte vad, så ja. Vi får se. Men på riktigt alltså, en Midsommar för sisådär hundra år sedan när jag var typ 11 och hade en JÄTTEFIN lila klänning med lila blommor på (varför sparar jag inte sådant för) så åkte vi ut till farfars stuga i Hide och då haglade det på oss. Sjukt osexigt.

Ok ok, slut på svammel. Jag återkommer senare under dagen! (kanske) :)

Här är en årsgammal bild på mig utan smink. Hej.

Här är en årsgammal bild på mig utan smink. Hej.

WordPress theme: Kippis 1.15