Då, fast också nu:

De här bilderna är ett par år gamla, men både före- och efterbilderna stämmer ganska bra överrens med var jag är i livet just nu. Jag såg ut ungefär sådär, och jag ser ut nästan sådär. Eftersom jag inte har bemödat mig med fotografier den här omgången så kan jag lika gärna dela dessa lite äldre när de ändå är såpass lika.

För framtida mig när jag undrar varför jag inte längre ser ut som till höger och vill återgå till det: Minst 15 000 steg om dagen. Spring ett par gånger i veckan. Ha koll på vad du äter – undvik socker, undvik alkohol. Ha tålamod.

Men jag saknar vin. HERREGUD vad jag saknar vin haha! Det är gott :D Det blir vin i framtiden, bara inte just nu. Jag hade absolut kunna köpa en flaska imorgon och dricka lite både fredag och lördag, men det ger egentligen inget. Det finns andra saker som smakar bra som INTE gör en plufsig och slö. Vatten, t.ex. Folk tror mig aldrig när jag säger att jag älskar att dricka vatten. Jag tycker att vatten är jättegott! Kallt och friskt och underbart. Jag har ofta två petflaskor med vatten i kylen så att jag alltid har tillgång till riktigt kallt vatten. Gott till mat, gott när man bara är törstig, gott när man sprungit.

På flyget till Filippinerna blir det nog lite vin, kanske. Eller ett glas när vi kommer fram. Eller så har jag tappat sugen och så blir det ingen alkohol alls. Vi får se.

Men jag fortsätter att jobba. Jag märker redan skillnad i måendet. Det hjälper mig att hantera stress och en stor del av depressionssymtomen som börjar spöka igen. Idag skall jag promenera och jag har hittat två nya poddcasts jag skall spana in under tiden. Det kan man ju inte annat än se fram emot? :)

DISCLAIMER är ju också att alla mina tankar om kroppens vara och ickevara och vad man bör och inte bör äta och dricka och så vidare är 100% PERSONLIGT och inget jag ens i närheten av applicerar på andra. Ät och drick vad ni vill! Rör er om ni vill! Jag har ingen värdering över huvud taget i era kroppar. Är ni nöjda så kör på! Är ni inte nöjda så gör något åt saken? :D Det gör jag. Jag har rätt att subjektivt tycka si eller så om min kropp. Det är min kropp att tycka saker om, liksom. Få aldrig någonsin för er att bara för att jag tycker saker om min egen kropp så applicerar jag detta tänk på ER. I mina ögon är de flesta perfekta på sina sätt – även jag! Jag tycker bra om min kropp. Den klarar av saker jag vill att den skall klara av. Den kan springa! Hur awesome är inte det? :D Däremot finns det saker jag inte skulle ha något emot att förbättra. Så. Ta INTE åt er! Och är det jobbigt för er att jag pladdrar på om min kropp mellan varven så är det kanske en bra idé att läsa en annan blogg istället, för jag måste ju få prata om mina personliga saker på MIN blogg utan att det skall skada någon. Ok? <3

Grått ute och storm inne

En jämförelse. Vecka 2:

tumblr_nhoxwbCkQs1swv52fo1_1280 (2)

tumblr_nhoxwbCkQs1swv52fo2_1280 (2)

tumblr_nhoxwbCkQs1swv52fo3_1280 (1)

Vecka 8:

tumblr_njwljl1cIw1swv52fo1_1280

tumblr_njwljl1cIw1swv52fo2_1280tumblr_njwljl1cIw1swv52fo3_1280

6 centimeter mindre om midjan, smalare även från sidan, lite bättre definition i armarna. Yup, det snurrar på bra det här ;)

I övrigt försöker jag hålla min ångest under kontroll och ser fram emot att få massage i eftermiddag. Världen är en hetsig plats och jag har lite för mycket saker som snurrar i huvudet. Egentligen vill jag bara ta en veckas semester och gå under jorden en stund. Det ordnar sig. Det ordnar sig alltid. Jag är bara lite lagom stressmonster för tillfället.

För övrigt hittade jag en klänning jag blev kär i:

Screen Shot 2015-02-17 at 10.28.01

SÅ SÖT. Väldigt prinsessgullig. Jag föreställer mig storslagna photoshoots i höstrusk. Får fundera lite på ifall det är något jag borde köpa.

Apropå borde så borde jag dock gå igenom allt jag har och lägga ut lite stuff på Tradera. Är det en grej fortfarande? Handlar folk där eller är det bara dumt att lägga tid och energi på det? Jag har lite skor och klänningar och sådana grejer som jag inte använder och som bara tar upp yta hemma.

Sådant man borde lösa innan man börjar drömma om nya kläder, antar jag. För övrigt, apropå kläder och min kropp osv, så har jag ju nu ÄNNU svårare att hitta kläder i rätt storlek. Midjemåttet stämmer inte överens med byst- och/eller höftmått längre. Jag gillar min kropp men vad i helsike skall jag ha för storlek ens? Vill jag ha rätt över midjan eller så att brösten får plats? Jag vill liksom inte köpa kläder och sedan sätta mig för att sy om dem det första jag gör. Not cool, liksom.

Nåväl. Over and out.

Det går framåt :)

tumblr_njkn4tHd3Y1swv52fo1_540

6 veckor med bra ätande och en aning träning. 80/20, liksom. Det saknas numera fem centimeter kring midjan, mina lår nuddar inte längre varandra när jag går och mina kläder har börjat sitta lösare – vilket även inkluderar de leggings jag har på mig idag. Hepp. Jag kan dock offra mig på en ny garderob om det innebär en bättre kropp och bättre hälsa, om vi säger så ;)

Onsdag. Jag har körlektion idag, och sedan har jag lite saker att göra innan det är dags att gå till sängs. Igår fick jag massage och det var fruktansvärt välbehövt, så även om jag nu är lite öm i axlar och rygg idag så var det sååå värt det. Vi kommer att börja kunna boka massage på kontoret nu inom en snar framtid, så jag ser fram emot lite mer regelbunden omsorg för min rygg ;)

Solen har skinit sedan i söndags och det gör mig så hjärteglad. Jag har ingen sorg i hjärtat alls, det är bara solsken och hundvalpar och squeee~ och det är cirka en av de bästa känslorna. Jag blir så låg av allt mörker under vinterhalvåret så de här första väldigt soliga dagarna är underbarast. I synnerhet när det fortfarande är sol och ljust ute när jag går hem från jobb? Dagarna blir längre! Love it :D

Jag hade tänkt morgongymma idag men när klockan ringde så skrek hela kroppen åt mig att somna om och gå upp en timme senare, och jag valde att idag lyssna på min kropp. Man får lära sig att skilja på lathet och faktiskt behov av ytterligare vila. Idag hade morgongymmande varit en dålig idé, så kroppen fick vila istället. Kejrå.

Ohwell, det var väl det. Hejsvej på er, hoppas att ni har en bra och fin och solig dag ni också!

Det här med vikt, dårå

DSC_0298

66 cm om midjan imorse.

Vill ni veta varför man skall skita fullständigt i vad det står på vågen? För att vågen ljuger/säger inte hela sanningen. Folk hetsväger sig och gråter för att de inte går ner i vikt, men det spelar verkligen cirka NOLL och INGEN ROLL. Jag har tappat 3 cm om midjan på 3 veckor. Detta syns på hela kroppen; I ansiktet, på armarna, på midjan och magen och benen. Detta KÄNNS i hela kroppen. Jag är piggare, gladare, mår bättre i mig själv och sover lite bättre. Bra grejer!

Och vad säger då vågen om det här? Om mina tre bortjagade centimetrar och allmänna större slankhet på kroppen? …att jag har gått ner mindre än ett kilo. Precis så. Så varför hänger man upp sig på vad vågen säger när det enda den tittar på är vikten och inte var vikten sitter eller ens hur kroppen ser ut?

Ni vet att muskler också väger, va? Muskler väger men är smalare än fett.

fatvsmuscle

Om ni tappar kroppsmassa men behåller vikten så är det nog något annat än fett som väger, FYI. :)

Så nej. Bry er inte om vågen. Den säger inte ens halva sanningen, den ger bara en siffra man kan obsessa och må dåligt över. Det säger ju sig själv att det är en dålig grej, amirite?

Släng vågen åt helvete. Ta bilder. Ha kul. Strunta i vad andra tycker och älska er kropp för vad den är. Strunta i hur andra ser ut och hur andra känner inför hur de ser ut. Fokusera på er själva och vad NI känner. INGEN har rätt att säga till er hur ni skall se ut eller vad ni skall göra med era kroppar, ok?

Okej bra.

En midja

DSC_0281

En bild från i måndags. Midjedefinition! Två veckors arbete och det syns. Det är 2 cm i skillnad (nuvarande 67 cm) men det börjar synas och märkas på alla sätt och vis.

Idag har jag träningsvärk. Fredag, söndag + måndag har jag varit på gymmet, idag är jag stel i hela kroppen och har fullt upp med annat som skall lösas när jag kommer hem så jag tänker minsann knipa denna tisdag som en vilodag. Hepp! Imorgon bitti får det bli lite gym innan jobb dock, och sedan blir det övningsköra + spela rollspel på kvällen.

I söndags gjorde jag ju det supersmarta i att inte äta klokt och sedan gå och gymma i en timme. Kom hem, duschade och strax därefter rasade hela kroppen ihop. Mådde så SJUKT illa så ni anar inte ens. Lyckades laga mat (lax + stekt spenat så djävla gott) och mådde lite bättre efteråt, men det blev ändå tidig sänggång och allmän tröttma under kvällen.

Inte superpepp på att skriva så mycket här just nu. Det kommer, jag har bara sådana där perioder när bloggen mest känns överflödig och dum. Funderar på att ta en helg i Visby i början av Februari för att få hänga lite med min mommo, vill bara med full klarhet veta hur många semesterdagar jag har kvar först bara. Jag fick besked från ekonomiavdelningen igår men jag är inte helt säker på att hon faktiskt har räknat bort de dagar jag var ledig i december så vi får se. Gotland blir det mest troligt oavsett, det skadar aldrig att åka dit och klappa raukar och se på lamm osv.

Annars försöker jag mest *hitta mig själv* just nu. Det går ganska bra, faktiskt. Ibland behövs sådana grejer också: Lite analys och rannsakan och möjlighet att få sitta ensam med sina tankar och reda i saker. Bra grejer.

På återhörande!

God måndag!

DSC_0596

En natt som avslutades med stressande drömmar jag knappt minns något av. Det regnade på mig på väg till kontoret. Nu är jag framme och mest av allt ganska frusen och trött, men det är en ny vecka med allt av vad det innebär så jag tänker försöka skaka av mig nattens obehag och gå framåt med huvudet uppåt och så vidare.

En sak jag reflekterade över på väg till jobbet: Alla de här som påstår att catcalling handlar om komplimanger osv, tycker de på fullt allvar alltså att kvinnor bara är vackra när de går klädda i linne och kjol? För det är inte en djävel som tutar och hojtar på mig när jag går mellan hem och jobb på vinterhalvåret och därmed är påkläddare än sommarhalvåret. INTE EN DJÄVEL. Men kul grej att veta att jag inte är snygg ifall man inte kan urskilja mina bröst, liksom. Fucknice. (jag står fast vid att catcalling inte är en komplimang utan rent och skärt objektifierande med ett par nävar makthävd från männens sida, hepp!)

Jag har tydligen lyckats gömma min kalender någonstans, vilket känns sådär lagom dumt. Jag vill ju skriva upp saker i den. Datum och sådant. Kalendergrejer. Alla bokningar jag har hos körskolan. Får rota fram den när jag kommer hem från jobb i eftermiddag så löser jag det då istället.

Nåväl. Tvättid imorgon efter jobb och annars är veckan ganska ordinär bortsett från att jag får träffa min älskade Knipsis i helgen, yay ♥ Jag skall försöka städa av lite hemma och få ordning på stuff + göra lite matlådor till veckan. Planen är att ha bort julgranen idag eller imorgon också – den har fått stanna tills nu pga fint med ljus och kulor och stuff, men nu är julen helt klart över och då får granen flytta upp på vinden igen.

Morgonens midja låg på 68 cm, vilket är en cm mindre än för en vecka sedan. Utöver att det knappt har skett någon förändring alls i midjemått så KÄNNER jag mig slankare och starkare, så jag fokuserar mer på känslan än realiteten. SÅ FÅR MAN GÖRA. Det är en mental utmaning att forma sin kropp, för allt handlar om vad man intalar sig själv. ”Jag kan inte/Jag orkar inte/Det är för svårt” är saker som kommer att få en att ge upp. Do or do not, there is no try.

WordPress theme: Kippis 1.15