Zombie Beeblebrox

11038922_1003432946341585_356035173344728405_n

Om man inte har koll på sina surroundings när man mitt i sin workout bestämmer sig för att ta en selfie så kan man råka bli en ofrivillig Zaphod Beeblebrox, med ett sjukt random huvud på ena axeln. Fitness 24Seven har alltså stora djävla bilder på kvinnor som tränar på väggarna – åtminstone inne på tjejgymmet, vet inte ifall det är samma ute i stora lokalen – och, well, jag råkade få med henne. På, öh, min axel. Jag kallar henne Lisa. Hon är ganska jobbig, faktiskt.

Nog om Lisa. KOLLA MIN BABYBICEPS!

11703075_1003439423007604_2596920502546844747_n

Den är inte stor, men den är där och den är MIN!

Also! Träningsvärk – i RYGGMUSKLERNA! Mest awesome ever – jag har ju aldrig haft ryggmuskler så det känns quite awesome att plötsligt ha ont där. Woop! Jag är alltså inte ens sarkastisk, jag är så djävla glad över att jag äntligen börjat komma åt ryggmuskulaturen och försiktigt bygga på den att lite värk som bevis på detta fan bara är välkommet :3

Så. Gick från att ha varit totalt opepp på gymmande denna vecka till att hittills ha varit där två gånger och tränat tills jag bokstavligt talat lämnat små pölar av svett på golvet (varsågod) och det gör mig så djävla glad. Det blir inget springande imorgon, jag har för mycket att göra, men jag kör gymmande på fredag som planerat och sedan blir det träning på söndag efter att Martin åkt hem :)

Mitt stora problem just nu är att jag har svårt att hitta en balans mellan cardio och styrka. Jag VILL träna löpning så att jag har mitt på det torra inför Midnattsloppet, men just nu är styrketräningen det som lockar mest och som jag har störst glädje av. Tror att jag skall försöka lägga upp ett vettigt träningsschema att följa när jag är hemma från Gotland igen (vi åker ju som bekant NÄSTA helg, dvs 11/7!) där jag alternerar mellan styrka och cardio. Det är ju trots allt vad kroppen mår bäst av – att man ger den omväxlande träning och inte bara nöter på samma maskin dag efter dag. Jag skall bara få det inpräntat i hjärnan, också ;)

Största problemet just nu: Var i HELSEFYR är alla mina sportbehåar? Jag skojar inte om jag säger att jag har säkert 10 stycken, och just nu har jag EN ren. Det finns ingen i smutstvätten och det ligger ingen i rentvätten, såatteh… Har jag ett sportbehåätarmonster här hemma? Eller har någon nallat mina behåar när jag tittat åt annat håll? Ge er tillkänna! Argh!

För övrigt – och totalt orelaterat till allt träningstjafs här ovan – så firar jag tre år på Procera idag. Grattis Dressman! Tack för den, Televerket! Det känns bra och jag är nöjd och trivs fortfarande. Jag har inte bjudit på fika men får väl försöka lösa något sådant nästa vecka – de blir så gnälliga annars. Eller ja, inte för att någon hade koll på detta faktum före jag påpekade det idag, men nu när de vet så vill de ha fika. Okej. Får se vad jag kan hitta på för kul – just nu lutar jag åt cupcakes, men vet inte vad jag skall ha för smak eller topping på dem. Hepp!

OKOK! Nu skall jag sluta tjata om behåar och fikabröd och Lisa. Lisa säger hej, förresten.

Söt, sötare, träningspepp

Screen Shot 2014-06-16 at 14.10.39

Jag tänker att fortsätta att vara en töntig Hemlige Arne rörande grejen jag till viss mån på impuls kommer att göra. Det är väl dock inte så mycket impuls nu längre, jag har fixat vad jag behöver inför det hela och nu handlar det väl mest om att ta sig tid till att göra det som göras skall. Ni kommer att få uppdateringar här och ni kommer inte att missa vad det handlar om, *lovar*.

Idag fyller min mommo 83 år och min fars hustru Prescilla fyller 50! Dubbelt så bra dag, med andra ord :D Grattis grattis :)

hjärta

(obs detta paket är varken till mommo eller Prescilla, det är bara en inslagning jag gjorde för hundra år sedan som jag tyckte blev bra och det kändes passande att posta en bild på ett paket direkt efter att jag announcat två födelsedagsbarn slut obs) 

Jag har lite härlig träningsvärk i ryggen idag och eftersom jag glömde mina innebandyskor hemma tänkte jag skutta iväg till gymmet medan de andra spelar innebandy och fortsätta jobba på träningsvärken. Igår när jag körde shoulder presses (med tvåkiloshantlar because fortfarande svag~ish) så var jag tvungen att stirra beundrande på mina armmuskler. Jag ville ta kort på hur de ser ut när jag lyfter, men det går ju såklart inte. Kanske ifall jag tar kort på när jag lyfter med ena armen bara? Får se, allt beror på vad som händer bakom mig i spegeln osv. MEN. Alltså. Jag börjar få snygga armar??? Jag börjar få synliga muskler när jag lyfter???? Wow. Det är allt. WOW. *flex*

Jag är förresten fortfarande på team ”Söta träningskläder är en bra grej!”. Varför?

Screen Shot 2015-07-01 at 07.37.55

Jo, men allvarligt. För många – men inte alla! – så gör det en enorm skillnad vad man har på sig. De dagar jag klär upp mig lite mer än trasiga jeans och en gammal t-shirt så är jag mer pepp på att göra saker. Mina kläder speglar mitt mående. Vissa dagar är trasiga jeans och en gammal t-shirt precis vad jag behöver och det är inget fel i det. Vissa dagar är illa matchade träningskläder inte heller någon big deal, men jag gillar när kläder fungerar snyggt ihop och det gör mig mer pepp. Faktiskt. Ytligt värre! ;) Gårdagens outfit i lila och rosa fick mig att känna mig sjukt awesome och är därför klart bättre än för stora träningsbyxor och en ful tröja. Sådetså. :) Dagens träningskläder är blåa leopardmönstrade byxor och ett svart linne. Ni får kanske se sedan :P

OKEJ. Idag hoppas jag på att få två paket jag väntar på. Det ena borde ha dykt upp i förra veckan men det har ju inte hänt -_- Efter jobbet skall jag städa och fixa och ha mig – det blev inget av med det igår, jag fastnade verkligen vid datorn men jag skyller lite på Martin som började chatta med mig :D Det är ju dock mitt eget fel att jag inte fick tummen ur, men ja. Nu är det så ;)

Och äntligen är fotbollssäsongen över???? Eller????????? Vi vann ju tydligen någon match igår och djävlar vad de väsnades nere på sportbaren. Herregud. Håll käft. Jag vill sova. Jag bryr mig inte om er djävla sporthysteri. Och moget att snubbar skall håna tonårsbrudar som gillar Justin Bieber och whatstheirfaces när de själva ylar som idioter så fort ett gäng lättklädda killar springer runt och sparkar på en boll? Ha!

Så ja. Hoppas på att få sova ostört i natt <3

WordPress theme: Kippis 1.15